مذكرات .......... دبة داااااااااجة

ههههههههههههههههههههههههه يا حليلك والله انك رهيبه

ودي اشترك معاك لكن المشكله القروب بيتقفل لان القروبات ممنوعه

هههههههههههههههه
الله يعينك حبيبتي

تدرين ليه ماتبدين لانك تسوين حفله قبل الرجيم ههههه

اسمعي الرجيم مو سهل ويبي له عزم

قبل الرجيم باسبوعين والا ثلاثه بعد وقفي السكريات بانواعها الا شي بسيط ان بغيتي مع شاي والا كافيه حلو ملعقه صغيره

وبالتدريج وقفيها مو فجاه

لانها هي اللي تسبب الشراهه والجوع

والرز والخبز الابيض بعد يجوع حاولي تخففينه

كل هذا قبل تسوين رجيم

يـلا لقيت لك عذر حتى ماتبدين يوم السبت ههه

وبعدين ان شاء الله تقدرين تبدين وتقدرين تقاومين على الاقل ماتحسين بجوع قوي يضيع تعبك وبعدين تتدمر نفسيتك

وترى الاحسن تخففين أكلك وتشربين شاي اخضر وتسوين رياضه والبردقوش لو يناسبك تشربينه (اللي ضغطهم نازل مايناسبهم )

وصدقيني لاتحسبين اليوم المفتوح قبل الرجيم يبرد الكبد الا بالعكس يحطم ويجوع ويخرب وكل شي

بالتدريج ازين لك

فكري باللي قلته لك جربيه وبتلقيني صادقه

الله ينحفني وينحفك يارب ..

ولله يا الدبة انا ولله زيك من جد واحب ابدالسبت تقولين ذا السبت كنة بنحف مدري وش العلة في يوم السبت بس بيني وبينك استمريت انا علي ذا الحالة وما في نادي ما دخلتة ولا شي ما سويتة وربي ذكرتيني بعمريلدرجة اني شترك مع وحدة با الجوال يقولون انها تنحف ولا فاد المهم انا كل مالي بزيااادة والناس كل ما شفتني يوووووة سمنتي اكثر جتني حالة نفسية تعبت قلت ما بدهاااااااااااااااش ودخل مع اخصائية والحين انا ما شية معها وللي شهر ولله انها زينة رهيبة انا ما نقصني للا اني ابي احد يتابعني واتوقع انتي كذا تبين من يرقب وزنك وذا زاد تعتبك هذا احلا شي ولله يخففك ويخففني معك بالعافية وكل من تبي

غيودة
هلا بك انا يا قلبي حاطه مذكراتي
ولا نويت اسوي قروب
انا بشوف وش اخرتها معي
يمكن اذا فضفضت عن نفسي القى لي حل وامشي عدل





فنونة
شرفني مرورك حبوبة



سوليمه
ما حلفتيني هذا الي قلت بسويه
لان ما شغلتي الا احرم عمري وفجأة انفجر لين يجيني تلبك معوي
انا بنفذ كلامك من السبت
ويا رب يكون السبت هو السبت الي انا انتظرة