مساااااااااااااااااااااااااااا اااعده ضروري

طبيعي الافرازات لا تحاتين

شوفي الشي الوحيد الا ما يضر البنت شرب البردقوش ثلاث كاسات في اليوم مفيد جدا
اشتري عود القسط الهندي لونه بني واطحنيه وخذي منه ملعقه متوسطه ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر من غير الدوره راح تنظفي وتروح عنك هذي الافرازات

ولما تجيكي الدوره حاولي تشربي اشياء دافيه جنزبيل اخضر ومعه بردقوش ويانسون لو ثلاث كاسات في اليوم
وانتبهي لاتهملي نفسك في فترة الدوره بعدين تسيري خربانه من قبل ما تتزوجي مثلا ..

عدم الاستحمام ايام الدوره فقط وضوء المويه لاتجي على الراس عشان لايحصلك سدد من تجمع بقايا الدوره جوه ..
عدم الكل الملوخيه الباميه الموز البرتقال اليمون
عدم شرب الماء البارد على الريق
عدم عمل رجيم
عدم التعرض للهواء البارد


اسفه صح كان سؤالك محدد لاكن حبيت افيدك وافيد بنات كتير زيك ممكن يكونوا خربانين وبعد الزواج بيتعبوا

اعذريني على الاطاله

اهتمي بنفسك وقت الدورة اهتمام كويس

يمكن افرازات تبويض ياقلبي هي تجيك بعد الدوره باسبوع او كم يوم هذا طبيعي جدااااا لاتخافين بلعكس شي زين يدل ان تبويضك ممتاز ماشاءلله
ربي يحفظك ويرزق الزوج الصالح