السلام عليكم
كيفكم
انا في نفاسي ودورتي تكرمون استخدم نظام فيافي المعروف اللي ماتعرفه تلاقيه في كتاب ( النظافة الشخصية والعناية بالنفساء و الصحة العامة) لسمر الجمعان في المكتبة سعره 20 ر
المهم هذا الكتاب استفدت منه كنت اهمل نفسي ايام الدورة احسب انه عادي بس ربي رحمني ماكان فيني شي المهم استخدمت نظام فيافي اللي ف الكتاب يابنات رووعه ايام الدورة استخدمت السفوف حقها و النظام كامل طبقته النتيجة مبهرة نزل مني وانتم بكرامة قطع دم متجممممدة وبعضها اسود شكيت خفت لايكون حمل بس تطمنت من الكتاب ان هذي القطع من الدورات السابقة وماكان ينزل الدم بشكل نهائي بسبب الاهمال
بس يابنات حذفت الحلبة من النظام احس انها لووووعت بكبدي من الطعم والريحة وماادري احس النتيجة بتكون ممتازة بدونها مع انها قالت ممنوع تحذفين اي شي في النظام بس توكلت على الله وحذفتها تتوقعون النظام مايضبط بدون حلبة وبعدين انا سمينة اخاف تسمني اكثر عشان كذا حذفتها :icon33: مع العلم اني استخدم فلفل اسود احس نتايجة روووعه مع المرق واستخدم الزنجبيل مع الحليب بدون مااحليه والقشر والقرفة والكمون زي الشاهي
والرشاد مع التمر كلهم نتايجهم روووعه
يعني الا الحلبة اللي احسن منهم
واذا بتقولون انها تقوي الظهر انا اكل اللحم واشرب مرقته احسه افضل منها بكثير تكفون انصحوني ياخبيرات ضروري استخدمها واذاضروري اش فايدتها تكفون علموني الله يسعدكم دنيا واخره
و الف شكر لكم
صوت الطفــل @sot_altfl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دلـــ *فهد* ـــع
•
اب لعيونك
شوفي حبيبتي انا الي اعرفه ان الحلبه مهمه في20 الاوله للنفاس لانها تجبر العظام وانتي تعرفين النفاس وتعب الظهر والعظام عندها والحلبه تجبر الكسر احس انها مهمه مع اني مااااااحب ريحتها
الماش تاخذ مكان الحلبه
اللي اعرفه ان الحلبه تقوي الظهر وتلمه وتحتوي على كميه رهيبه من الكالسيوم
ونظااام فيافي حلو وجربته بنفاسي الاول
لكن بطلت لاني احس العطاره كلها ببطني
اللي اعرفه ان الحلبه تقوي الظهر وتلمه وتحتوي على كميه رهيبه من الكالسيوم
ونظااام فيافي حلو وجربته بنفاسي الاول
لكن بطلت لاني احس العطاره كلها ببطني
الصفحة الأخيرة