السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عندي مشكلة الاكتااف ماتنحف ينحف الجسم الا
الاكتااف وانا امارس ريااضة الاكتاف مافي فائدة
يوجد حل للاكتااف ولا ؟ :D
بنوتة توتة @bnot_tot
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بنوتة توتة
•
اب
انا مثلك عندي هالمشكله بس اليوم قريت كذا طريقه يمكن تفيدك وتفيدني انا بكرى ببداء اول وحده خل التفاح مع زنجبيل وينلف على المنطقه وفيه الملفوف بتسخن بالمايكرويف وبنحط عليها اا بجرب حديها و***** الله تنفع
الصفحة الأخيرة