مشكلة الطول والقصر, مين جرب هالموضوع؟

بناااااااات... كيفكم اول شي ؟؟؟
طيب خليني ادخل بالموضوع .. انا قريت موضوع بالمنتدى عن تمارين للطول, وكان فيه مجموعة بنات متشجعين وحابين يعملوهم,
وهادا لينك الموضوع http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1328362
وقالوا انهم بدوا فيهم , هالكلام هادا من كزا شهر طبعا يعني مش قريب, كنت حابة اسألكم حبيباتي, هل في واحدة منكم عملت التمارين واستفادت؟؟ ولو استفادت كم كانت وكم صارت ؟؟
ارجوكم احتاج للرد على سؤالي لاني انا محتاجة اطول كمان :44:...

انا ناوية ان شاء الله كمان يومين اروح عند دكتورة طب بديل, قالوا انها شاطرة كتير وبتعطي علاج للطول بالاعشاب وبتقول انو كل ما حد ياخدو بينبسط كتير عليه, بس هو حسب الطول والوزن اعتقد, لو رحت واعطتني اسم عشبة ان شاء الله بجيب اسمها الكم عشان تستفيدوا معي ,, لكن احتاج للتمارين بجانب الوصفة عشان تدعمها ..
ماتنسوا تجاوبوا على سؤالي .. جزاكم الله خيرا اخواتي :)