فتوونه @ftoonh_1

عضوة نشيطة

مشكلتى مع تخفيف الوزن

اخواتى الحبيبات ابي فزعتكم ونصيحتكم بعد الله

انا ابي انزل تقريبا حوالي 8 كيلو ان شاء الله

والمشكله انى اول مااشوف الحلى انسى شي اسمه تخفيف لانه ريجيمى لمفضل تخفيف بسيط جدا مع رياضه ولله لحمد

استمريت الحمدلله سبوعين تمام وحسيت جسمى الحمدلله بدا يخف لكن اول ماجا عيد الحج جا معاه المعمول والغريبه والحلويات نسيت نفسي وجاتنى الدوره وزادت الطينه بله وقمت اكل الحلى مثل المفجوعه اللي بيخلص عليها الاكل

مشكلتى امسك نفسي اسبوع بس بعدين مااقدر اقاوم لحلويات

دلونى ياخواتى لله يفرجها عليكم يارب

706

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ورده مفتحه • 16 سنة

للرفع

فتوونه • 16 سنة

معقوله يابنات ولا احد رد مشكوره اختى ورده على الرفع

ღتوتو دلوعة ماماღ • 16 سنة

انا مثلك وابي حل هههههههههههههههههههه

انسى عمري قدام البطاطس المقلي والرز ياقلبي بس ههههههههه

اذا لقيتي حل علمين اويلاه

موفقه حبيبتي

مريم جوردي • 16 سنة

الحل انك تاخذين حبتين صغار من الحلى وتوخرين عن الصحن

واذا مره تبين حلى كولي تمر اقل سعرات حراريه من باقي انواع الحلى

والاكل المالح بعد اغرفيلك بصحن صغير ووخري وكوليه شوي شوي

يارب تقوا ارادتك وتصيرين رشيقه

فتوونه • 16 سنة

ღتوتو دلوعة ماماღ :

انا مثلك وابي حل هههههههههههههههههههه انسى عمري قدام البطاطس المقلي والرز ياقلبي بس ههههههههه اذا لقيتي حل علمين اويلاه موفقه حبيبتي

انا مثلك وابي حل هههههههههههههههههههه انسى عمري قدام البطاطس المقلي والرز ياقلبي بس...

ياحبيبتى انا البطاطس بالقوه مسسك نفسي قدامه لكن الحلى اه منه