مشكلتيييييييييييي..........

sffo :

هلا حبيبتي :) بالنسبه لرجوع وزنك في بنات كثير صار لهم هالشي للأسف وانا منهم بس اذا تبين تحافظين على وزنك اتبعي نظام معين في الاكل يعني لا تاكلين زي قبل كلي الاكل المفيد والصحي وعليك بالرياضه اهم شي هالاشياء بتحافظ على وزنك بإذن الله وان شاء الله تنزل هالاربعه الدبيه اللي رجعولك واما الاندومي صراحه انا احبها زيك بس سمعت بعضهم يقولون تسمن وبعضهم يقولون تنحف وبعد في ريجيم الاندومي وماعندي فكره عن السعرات الحراريه واتمنى من البنات يفيدونك اكثر :icon18: ادعي لي يتحقق اللي ببالي :(

هلا حبيبتي :) بالنسبه لرجوع وزنك في بنات كثير صار لهم هالشي للأسف وانا منهم بس اذا تبين تحافظين...

شو عبالي :

طيب ثبتي وزنك اذا خلاص بطلتي رجيم في انظمه غذائيه تثبت الوزن وبا النسبه للاندومي شي اكيد يسمن ياحلوه :) والاخت sffo مافي حبيبتي رجيم اندومي هذاك اللي شفتيه مكتوب اندومي بي الشطه ترا ماهو رجيم هذا اسم صاحبت الموضوع وكانت منزله موضوع عن رجيم وسوي بحث في المنتدى وتلاقيه ترااا اسم العضوه اندومي بي الشطه وليس رجيم اندومي :)

طيب ثبتي وزنك اذا خلاص بطلتي رجيم في انظمه غذائيه تثبت الوزن وبا النسبه للاندومي شي اكيد...