السلام عليكم
انا عمري 20 سنه ومن يوم ما كنت في المتوسط وانا اعاني من الحبوب في وجهي وظهري
بشرتي دهنيه وحساسه لكن اهتم فيها ومافي غسول طبي ما جربتو
وعملت تقشير كريستالي وخفت الحبوب شوي لكن رجعت واسوا من قبل
وذحين بشرتي مره زايده حتى صار يطلعلي حبوب في صدري واكتافي
حتى ما سرت اقدر البس كم قصير
ماني عارفه ايش الحل
في ناس قالولي الشوكولاته
وماسرت اكلها ابدا
كنت مهتمه في غذائي جدا لكن لما شفت مافي فايده يئست :mad:
وفي ناس قالولي لخبطه هرمونات
مو معقوله ليا 8 سنين وانا هرموناتي متلخبطه
وبعد ما اتزوجت زادت بشكل فظيييع
طول الوقت وانا حاسه باحراج من زوجي
وجهي مع الحبوب كانو محروق لان الحبوب الي تطلعلي كبيرة وحمرا ولما تروح يبقى مكانها بقع واضحه :44:
تعبــــــــــــت تعبـــــت
ما اقدر اقابل احد الا وانا حاطه كيلو خافي عيوب وكريم اساس :44:
ساااااعدوني ابغا حل مع بشرتي
sosen.13 @sosen13
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وهج الضوء
•
الله يفرجها عليك كلناكذا مع ذي الحبوب
قلبي لازم تروحي لدكتورة جلدية لان واضح حبوبك من الهرمونات
وربي يشفيك وتكوني مثل القمر
وربي يشفيك وتكوني مثل القمر
loliiii
•
هلا حبيبتي ..
شوفي اختي اولا اهتمي بمنع الاطعمة الضارة متل التالية :
القهوة و الشاي و النسكافية و الكابتشينو و كل مشتقات و اشكال القهوة و المشروبات الغازية و الفوارة متل المياة الفوارة و الصوصات الكثيرة و المسبكات و الاطعمة الحاااااااااارة بكل اشكالها و الاشيا المحفوظة و المعلبة و المخزنة و العصائر المخزنة و الحلوي الكثيييييييييرة و الدهون الكثيييييييرة و الاشيا المملوءة بالملح و المخللات و الاسماك المعتقة متل النشوفة ( الانشوجة ) لأن الكافيين و الملح اللي بالأخيرين يعملان علي احتباس للسوائل بالجسم و يتسببوا بالسيليولايت ( التكتلات الدهنية اللي بالجسم اللي علي شكل قشر برتقالة ) و الهالات السودا و الانتفاخ حول العينين و غيرة و لكن الأملاح اللي بالطماطم و الموالح متل الليمون و الجريب فروت و هيك اشيا طبيعية لا ما تسبب هالقدر من الضرر اللي يسببة الاطعمة الشديدة الملوحة و المحفوظة و المخزنة متل الانشوفة ..
تناولي كوب ماء قبل كل غداء و عشاء بساعة كاملة و بعد كل وجبة تناولي كوب صغير بحجم فنجال الشاي من عصير الاناناس المعصور بعصارة الجزر مع اوراق النعناع الطازجة ايضا للهضم الجيد لكل وجبة ..
اهتمي بالأطعمة الصحية و المكملات الغذائية خصوصا مكملات فيتامينات B الـ 9 رووووووعة للحبوب و مشكلاتها و لكن استشيري طبيب اولا حبيبتي ..
اهتمي بتناول عشاء مكون من منتجات البان مع فص واحد من الثوم تقطعية قطع صغيرة و تبلعي كل قطعة متل الدواء و لا تمضغيها ابدا ابدا ابدا و لا في رائحة بالفم او النفس او الجسم او العرق او غيرة و يكون عشائك لبن و زبادي اكتيفيا و زبادي دانون ..
و ان كنتي تعاني من امساك سوي تنظيف للقولون كل شهر مرة 3 ايام متتالية علي الريق فنجال سنامكي محلي بعسل ابيض و بعدة بساعة كوب عصير طبيعي مشمش تسوية علي البخار و تهرسية لحتي يكون عصير بهيدي الماكينة :
و طول اليوم تتناولي 5 وجبات عبارة عن حبتين من التفاح الاخضر في كل وجبة و قبل كل وجبة بساعة كوب ماء و انتهي راح يكون القولون نظيف و الجسم دوما بسبب هيدا البرنامج و سوية في نهاية الدورة بأخر يوم راحت فية تبدئي هيدا البرنامج و لمدة 3 ايام و انتهي ..
و اهتمي بالتأكد انك لا تعاني من هرمونات و دورة غير منتظمين او انيميا و فقر دم او نقص فيتامينات و معادن ..
و شوفي هيدا الموضوع عن التغذية حبيبتي :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2158067
اهتمي بنظافة بشرتك و ملابسك الملامسة لجسمك و تكون من القطن الطبيعي 100% و لونها ابيض و اهتمي بنظافة و تعقيم لوف غسل جسمك قبل و بعد استخدامة تنقعية بماء ساااااااااااخن مع ديتول الاخضر و لمدة 15 دقيقة و تتركية يجف بمكان مشمس و اهتمي بنظافة انواع لوف الجسم كلها اللي عنك هيك و تغييرها كل شهر مرة او حسب استخدامك ..
و اهتمي بأستخدام غسولات شجرة الشاي كثير محسنة لحالتك و كذلك تونر من شجرة الشاي و شاور و احفظي التونر بالثلاجة و استخدمية بارد بقطنة معقمة ..
و اهتمي بواقي الشمس قبل الخروج بنصف ساعة و احفظية بالثلاجة و ضعية علي بشرتك و هو بارد و بعد بالطبع غسل بشرتك منيح اختي قبل وضع الواقي ..
و استشيري طبيب عن كريم طبي او كريمان او ثلاث تخلطي نقطة من كل نوع و تستخدميهم مرة يوميا او مرتان بعد غسل بشرتك و يكونوا حسب حالتك و مناسبين لمشكلة الحبوب عندك حبيبتي و انا ما اعرف الا لوسيون خفيف طبي تضعي منة يوميا مرتان لمدة 3 اشهر و اسمة دلاسين بكل الصيدليات و لكن لا تستخدمي الرأس تبعة لتوزيعة علي وجهك لا استخدمي قطن طبي لتوزيعة علي بشرتك حبيبتي هو افضل شي اعرفة حتي الان و يمكن ان تستخدمية او اي حدا و ما منة مشكلة ..
و رجاااااااااء لا تقشري ابدا بشرتك و هي بها حبوب بتزيد سووووووووووووووووووء ..
ريحي رااااااااااسك من القلق و التوتر مشان تهدي هالمشكلة حبيبتي ..
غيري نوع علاج منع الحمل ان كنتي مسوية تنظيم حمل و مسوية نظام علي نوع معين من الادوية لانو من الممكن ان تكون هيدي هي المشكلة ..
يوميا عصائر طبيعية و خضر و فاكهة و مشروبات مفيدة متل التالية :
قهوة قشر البن و قهوة الشعير و الشاي الاحمر الشهير بالشاي الافريقي ( و هيدا مو الشاي الاسود ليبتون لا هيدا نوع اخر ) و الشاي الابيض و الشاي الاخضر و مشروبات الاعشاب المفيدة مع تحليتهم بالعسل الابيض او سكر النبات افضل صحيا و بدل المشروبات الغازية اشربي مشروبات الشعير متل موسي و باربيكان و امستل افضل و بدون مشكلات المشروبات الغازية و الفوارة و العصائر المعلبة المحفوظة و هيك ..
و اتمني ان اكون افدتك و اتمني ان تهتمي بزيارة طبيب و بتغير اي خطأ تسوية بيومك و تغير اسلوب طعامك و نظامك الغذائي و تعالجي اي مشكلة تعاني منها و لا تعرفي انك تعاني منها اختي ..
و تكرم عيونك و الله معكي اختي ..
شوفي اختي اولا اهتمي بمنع الاطعمة الضارة متل التالية :
القهوة و الشاي و النسكافية و الكابتشينو و كل مشتقات و اشكال القهوة و المشروبات الغازية و الفوارة متل المياة الفوارة و الصوصات الكثيرة و المسبكات و الاطعمة الحاااااااااارة بكل اشكالها و الاشيا المحفوظة و المعلبة و المخزنة و العصائر المخزنة و الحلوي الكثيييييييييرة و الدهون الكثيييييييرة و الاشيا المملوءة بالملح و المخللات و الاسماك المعتقة متل النشوفة ( الانشوجة ) لأن الكافيين و الملح اللي بالأخيرين يعملان علي احتباس للسوائل بالجسم و يتسببوا بالسيليولايت ( التكتلات الدهنية اللي بالجسم اللي علي شكل قشر برتقالة ) و الهالات السودا و الانتفاخ حول العينين و غيرة و لكن الأملاح اللي بالطماطم و الموالح متل الليمون و الجريب فروت و هيك اشيا طبيعية لا ما تسبب هالقدر من الضرر اللي يسببة الاطعمة الشديدة الملوحة و المحفوظة و المخزنة متل الانشوفة ..
تناولي كوب ماء قبل كل غداء و عشاء بساعة كاملة و بعد كل وجبة تناولي كوب صغير بحجم فنجال الشاي من عصير الاناناس المعصور بعصارة الجزر مع اوراق النعناع الطازجة ايضا للهضم الجيد لكل وجبة ..
اهتمي بالأطعمة الصحية و المكملات الغذائية خصوصا مكملات فيتامينات B الـ 9 رووووووعة للحبوب و مشكلاتها و لكن استشيري طبيب اولا حبيبتي ..
اهتمي بتناول عشاء مكون من منتجات البان مع فص واحد من الثوم تقطعية قطع صغيرة و تبلعي كل قطعة متل الدواء و لا تمضغيها ابدا ابدا ابدا و لا في رائحة بالفم او النفس او الجسم او العرق او غيرة و يكون عشائك لبن و زبادي اكتيفيا و زبادي دانون ..
و ان كنتي تعاني من امساك سوي تنظيف للقولون كل شهر مرة 3 ايام متتالية علي الريق فنجال سنامكي محلي بعسل ابيض و بعدة بساعة كوب عصير طبيعي مشمش تسوية علي البخار و تهرسية لحتي يكون عصير بهيدي الماكينة :
و طول اليوم تتناولي 5 وجبات عبارة عن حبتين من التفاح الاخضر في كل وجبة و قبل كل وجبة بساعة كوب ماء و انتهي راح يكون القولون نظيف و الجسم دوما بسبب هيدا البرنامج و سوية في نهاية الدورة بأخر يوم راحت فية تبدئي هيدا البرنامج و لمدة 3 ايام و انتهي ..
و اهتمي بالتأكد انك لا تعاني من هرمونات و دورة غير منتظمين او انيميا و فقر دم او نقص فيتامينات و معادن ..
و شوفي هيدا الموضوع عن التغذية حبيبتي :
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2158067
اهتمي بنظافة بشرتك و ملابسك الملامسة لجسمك و تكون من القطن الطبيعي 100% و لونها ابيض و اهتمي بنظافة و تعقيم لوف غسل جسمك قبل و بعد استخدامة تنقعية بماء ساااااااااااخن مع ديتول الاخضر و لمدة 15 دقيقة و تتركية يجف بمكان مشمس و اهتمي بنظافة انواع لوف الجسم كلها اللي عنك هيك و تغييرها كل شهر مرة او حسب استخدامك ..
و اهتمي بأستخدام غسولات شجرة الشاي كثير محسنة لحالتك و كذلك تونر من شجرة الشاي و شاور و احفظي التونر بالثلاجة و استخدمية بارد بقطنة معقمة ..
و اهتمي بواقي الشمس قبل الخروج بنصف ساعة و احفظية بالثلاجة و ضعية علي بشرتك و هو بارد و بعد بالطبع غسل بشرتك منيح اختي قبل وضع الواقي ..
و استشيري طبيب عن كريم طبي او كريمان او ثلاث تخلطي نقطة من كل نوع و تستخدميهم مرة يوميا او مرتان بعد غسل بشرتك و يكونوا حسب حالتك و مناسبين لمشكلة الحبوب عندك حبيبتي و انا ما اعرف الا لوسيون خفيف طبي تضعي منة يوميا مرتان لمدة 3 اشهر و اسمة دلاسين بكل الصيدليات و لكن لا تستخدمي الرأس تبعة لتوزيعة علي وجهك لا استخدمي قطن طبي لتوزيعة علي بشرتك حبيبتي هو افضل شي اعرفة حتي الان و يمكن ان تستخدمية او اي حدا و ما منة مشكلة ..
و رجاااااااااء لا تقشري ابدا بشرتك و هي بها حبوب بتزيد سووووووووووووووووووء ..
ريحي رااااااااااسك من القلق و التوتر مشان تهدي هالمشكلة حبيبتي ..
غيري نوع علاج منع الحمل ان كنتي مسوية تنظيم حمل و مسوية نظام علي نوع معين من الادوية لانو من الممكن ان تكون هيدي هي المشكلة ..
يوميا عصائر طبيعية و خضر و فاكهة و مشروبات مفيدة متل التالية :
قهوة قشر البن و قهوة الشعير و الشاي الاحمر الشهير بالشاي الافريقي ( و هيدا مو الشاي الاسود ليبتون لا هيدا نوع اخر ) و الشاي الابيض و الشاي الاخضر و مشروبات الاعشاب المفيدة مع تحليتهم بالعسل الابيض او سكر النبات افضل صحيا و بدل المشروبات الغازية اشربي مشروبات الشعير متل موسي و باربيكان و امستل افضل و بدون مشكلات المشروبات الغازية و الفوارة و العصائر المعلبة المحفوظة و هيك ..
و اتمني ان اكون افدتك و اتمني ان تهتمي بزيارة طبيب و بتغير اي خطأ تسوية بيومك و تغير اسلوب طعامك و نظامك الغذائي و تعالجي اي مشكلة تعاني منها و لا تعرفي انك تعاني منها اختي ..
و تكرم عيونك و الله معكي اختي ..
sosen.13
•
تسلمي حبيبتي لولي ما قصرتي
جزاكي الله خير
وعلى الفكرة انا مااشرب قهوه ولا شاي ولا غازيات
وما اكل حلويات كثير والدهون قليله جدا
لكن مشكلتتي مع البهارات في الاكل
بالنسبه للدوره مو منتظمه
وكنت اخذ حبوب لمنع الحمل مده 6 شهور في هذي الفتره كانت مشاكل بشرتي بسيطه وما كنت اعاني من حبوب في صدري او كتفي
شكلها زادت الان مع تركي للحبوب ولخبطه الهرمونات
راح استشير دكتور وادعولي
جزاكي الله خير
وعلى الفكرة انا مااشرب قهوه ولا شاي ولا غازيات
وما اكل حلويات كثير والدهون قليله جدا
لكن مشكلتتي مع البهارات في الاكل
بالنسبه للدوره مو منتظمه
وكنت اخذ حبوب لمنع الحمل مده 6 شهور في هذي الفتره كانت مشاكل بشرتي بسيطه وما كنت اعاني من حبوب في صدري او كتفي
شكلها زادت الان مع تركي للحبوب ولخبطه الهرمونات
راح استشير دكتور وادعولي
الصفحة الأخيرة