السلااام عليككم ومسااء الانوار ع الجميع
ان شاء الله تكونو بصحه وعافيه ..
انا ماعمري شكيت لأحد ومتحمله لعل الله يفرجهاأ
واليوم ببدأ بطرح قصتي اوومششكلتي الي متعبتني ولأول مره
هيا سهله وصعبه في نفس الوقت ووممكن اي وحده تقرأ وتطلع عليها تقول عادي مشكلتك بسيطه
ومن هالكلام لاكن في الواقع وربي وربي انها كابوس في حياتي مو قأدره اتخلص مننه
انا قبل سنتين تقريبا كانت اوضاعي تمام ومن احسن مايكوون وواثقه من نفسي اكثر
ليـــن فجأه تعبت نفسيا وتعرضت لحالة سهرر يومين
جاني افكار سلبيه فجاه والسبب مادري شنو بالضبط لاكنها احد امرين ي انها( عين او صدمه عاطفيه ) لان رحت لشيخ قالي عين بس انا مو مقتنعه انها عين لان هالشي صار لي بعد مشكله صارت لي
مو هنا المششكله لان الحمد الله تعافيت من الارق
ضل فتره شهرين تقريبا و انتهأ رجعت زي قبل انام بدون توتر
الحين الي فيني انو اذا سهرت او تاخرت بس شوي عن مو عد نومي المعتاده ترجع علي نفس الافكار الي قبل اقصصد اول ماجاني الارق
الي ذكرتها فوق يجيني خوف انو بسهر ومارح اقدر انام وانه راح ترجع لي ذيك الايام والتعب حتى لو كان
فيني نوم تجيني احيانا غصب
وربي وربي احيان ادخل الغرفه دايخه نوم وبس اتذكر
الايام الي قبل سنتين الي في البدايه واجلس افكر
انها بترجع لي يطير النوم واتوتر زياده
مشكلتي في الافكارر الي مو راضيه تروح من بالي
او بالاحرى فكرة السسسهر والتغلب ع الارق
ومسببه لي عقده نفسيه
قسم بالله ي بنات ما كتبت هالموضوع واظطريت اني اكتبه الا بعد ماتعبت كل يوم اجلس ابكي
واقول متى برجع زي قبل ماتجيني هالافكار وعايشه حياتي ومتى بتخلص منها ومتى ومتى ومتى
وفي الاخير ما ألاقي حل
اوقات افكرر اخذ علاج بس خايفه تعرفون الادويه
واضرارها ان ابغى حل يطلعني منها الامور بس ماادري كيف
بنات انصحووني دلووني انا عاجززه احسس اني خلاص استسلمت مابيدي حيله تطلعني منها الافكار والذكرى الي تطاردني
تكفون الي تعرف احد مر بهالحاله او عندها طريقه تطلعني من هالحاله وتكسب اجري لاتبخل علي
وماراح انساها من دعائي
عانيت بسكآت @aaanyt_bskat_7
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اسمعي نصيحتي قلبي وماتشوفين الا العافيه انا جتني هالحاله بعد مشاكل وهموم حصلتلي وربي يسرها لي الحمدلله بس كنت مثلك جاني ارق موطبيعي انحرمت من النوم واقعد طول الليل سهرانه وبعدها قمت اطنش مافكر ابد اطردي كل هالتفكيرمن راسك لاتدخلين فراشك الا وانتي نعسانه اقري اذكار وجزء من القران واقعدي سبحي واستغفري لينةيجيك النوم وكل ماجتك افكار تعوذي من الشيطان ولاتلتفتين لها
الصفحة الأخيرة
انا كمان مثلك بس بعد سهر 10 ايام متواصلات كل يوم كنت انام يادوب ساعتين وثلاث بس
وبعدها صابتني صدمه
ارق وخوف وقلق
مابدي خوفك
الله يشافيكي بس انا تعالجت عند دكتور نفسي
الحمدلله احسن من اول
بس للحين اخاف واتوتر ومو قادره اعيش طبيبعي
الله يشافينا جميعا