مشكلتي مشكله ساعدوني

يااخواتي انا عنندي مشكله وان شاء الله بتساعدوني بالحل

ياخوات انا اكبر الامور بشكل ما تتخيلوونه يعني اعطيكم مثال لو بنتي تاخرت بالنوم 10 دقايق يجن جنوني عليها اعصب وازعل واغلب زعلي يكون علي نفسي احس راسي يوجعني ودمي يغلي

مثال ثاني لو شغالتي اخطات بشي الوم نفسي واقول هي من الاصل ماتصلح وغبيه وماتفهم حتي لو كان خطاء بسيط

المشكله انه دمي يفووووووووور وراسي يبدا يغلي من الحرارة

اقل كلمه ممكن تسهرني الليل وازعل واقلب فيها يمين ويساار

انا لما ازعل ما اظلم احد او اغلط عليه لا زعلي كله علي نفسي وهذا اللي انا خاايفه منه اخاف يطلع بي مررض او عله

سااااعدوني كيف ابررررد حالي لو بدعوة من قلب طيب