السلام عليكم
مشرفات الله يخلي لكم عيالكم خلوا موضوعي الله يجزاكم جنه قولوا آمين:26:
بنات تعبت من هل حاله:(وكنت بكتب موضوع ترددت واليوم بقول لكم خلاص
يابنات انا فيني ارق شديد وموعارفه وش سببها رغم اني مااشرب منبهات
فترة كنت اشرب قهوة بعدين قطعتها وحتى شاي
وربي يابنات اروح الغرفة اجلس 3 او 4ساعات في السرير ولا انام ساعات
اكون نعسانه ميت نعس بس اروح الغرفة يروح هل نعس واجلس بساعات ولا انام
فكرت اخذ حبوب منومه بس امي مارضت قالت انتي مجنونه:icon19:
ساعدوني تكفون ابي انام في ليل كم ساعه
ونومي مضبطر وكل شوي اصحى ماادري وش السبب
ماادري هل احتاج طبيب
في اسباب للارق الي عندها وعالجت تدلني جعلها تدخل الجنه
امس تخيلوا صليت الفجر وكنت نعسانه ورحت الغرفة وقفلت الانوار
ومكيف بارد وجو مهيء للنوم لكن جلست تقريبا لحد 6ونص مامادري
7الصباح نمت مااحب هل نظام :(
اي جربت اني اصلي ركعتين قريت قرآن واسمع قرآن اقر الاذكار نفس شي
انتظر ردوكن
وشكرا
ام لين وديم @am_lyn_odym
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
(نوووشه)
•
الارق انه تكوني ماتنامي الليل والنهار
بس انتي تنامي بالصباح يعني مشكلتك السهر
حاولي تضبطي نظامك لاتنامين ابد طوول اليوم لين يجي الليل وبعدها نامي
ممكن تتعبي اول يوم بس بعدها تتعودين تصحين بدري ويتعدل نظامك
بس انتي تنامي بالصباح يعني مشكلتك السهر
حاولي تضبطي نظامك لاتنامين ابد طوول اليوم لين يجي الليل وبعدها نامي
ممكن تتعبي اول يوم بس بعدها تتعودين تصحين بدري ويتعدل نظامك
(نوووشه) :الارق انه تكوني ماتنامي الليل والنهار بس انتي تنامي بالصباح يعني مشكلتك السهر حاولي تضبطي نظامك لاتنامين ابد طوول اليوم لين يجي الليل وبعدها نامي ممكن تتعبي اول يوم بس بعدها تتعودين تصحين بدري ويتعدل نظامكالارق انه تكوني ماتنامي الليل والنهار بس انتي تنامي بالصباح يعني مشكلتك السهر حاولي تضبطي نظامك...
مشكله حتى لو دخلت ساعه وحده او ثنتين نفس شي
على عمو مشكورة:26:
على عمو مشكورة:26:
ممكن يا اختي انك ما تبدلين مجهود بدني في النهار ، و كمان نوم النهار يطرد نوم الليل حاولي اذا نمتي الصباح نامي ساعة الى ساعتين و حتى اذا ما شبعتي نوم قاومي و احسن شئ انك تخرجي من البيت حتى تقاومي النوم ساعتها ما يجي الليل الا و النوم يدغدغ كل قطعة في جسمك و ما احلى النوم بعد التعب . قال الشعراوي رحمه الله ( النوم ثقيل اذا طلبته عدبكً و اذا طلبك اراحك ) .
الصفحة الأخيرة
اما الحبوب امي رافضه اني اخذ حبوب
تسلمين