مشكلتي مع حمية السكرررر

حبيبتي لاتاخذين انسولين خليك على الحميه انا كنت مثلك وكانوا مقررين اني اخذ انسولين ولاسمعت كلامهم وطلعت من المستشفى على مسؤليتي وابتعدت عن كل انواع الحلى والرز او المكرونه او اي نوع ثاني ثمان ملاعق بس وكثري سلطه واللحوم يامشوي او مسلوق وابعدي عن المقالي والبطاطس والخبز البر بدل الابيض والفاكهه كل يوم ياحبة تفاح او برتقال ومع الغداء زبادي مع ثوم وخيار والثوم كويس للسكر يخفضه واشربي منقوع حلبه مقدار بيالة شاهي مرتين في اليوم لان الحلبه تخفض السكر سوي سندويش بيض مسلوق مع خبز بر وشوربة شوفان كويسه مشويات كنت اكلها واكلي دائم بصل مع الاكل واذا جعت خيار وخبز بر مع الجرجير واشربي لبن وحليب قليل الدسم عادي بس اهم شي قليل الدسم حتى الجبن

ياحبيبتي الله يشفيك

كولي زبادي وتمر عادي بس لا تكثرين مثلا كل ساعتين او ثلاث خذي حبه وكولي خبز بر مع اجبان قليلة الدسم كولي تونه اللي بالمويه وسوي لك سلطات اللي خضراء واللي بالزبادي واللي بالجرجير وتفنني حطي عليها جبن ابيض وليمون واللي يعجبكك يكون طبيعي

كولي على الغداء 5 ملاعق رز ابيض من غير زيوت وايدام من غير زيوت وصدر دجاج

الفاكهه ابتعدي عنها ترفع السكر

والله يشفيك يارب

مشكورة اختي روج عنابي و**** كانت عندي مشكلة باع نفس الوقت وخايفة من السكر وكتبت كل للى قلتية انا شاءالله اطبقة ما عدا الحلبة صعبة شوي علشان اريح ة واخاف ياثر على حملى لاكل مادري وش اكل واجو
معليش اختي انت اي شهر من الحمل قالولك حمية

انا مشيت والحمدلله مشى الحال
طبعا قااااطعي كل شيء فيه سكر
افطر ساندويتش بر محشي جبن قليل الدسم او تونه
اسوي عصير طازج بدون سكر
الغدا صواني خضار مسلوقه مع لحم او دجاج بدون زيت ابداااااا
العشاء سلطه خضار او سلطة زبادي قليل الدسم
بين الوجبات اذا اشتيت اخذت حبة خيار وصحن ورقيات مع خبز بر
شاهي ماشرب ابدا
اشرب حليب مررررر مع شابوره بر
وللله الحميه حلوه حسيت بخفه وكانت موية البيبي زايده بسبب ارتفاع السكر
والحملله نزززززلت

الله يشفيكي يا رب فعلا الواحد بجوع ووزنه بنزل لانه ما باكل بس انا كنت لما اكون مشتهي حلو اكل وبعدها اضل امشي واروح اقيس السكر الاقيه بتسعينات ودايما مهما اكل بكون قليل بس ما بعرف لما اعمل تحليل السكر تاع الغلوكوز يكون عالي الحمدالله على كل حال اذا بدك تاكلي اشي بتحبيه بعده ع طول امشي وتحركي