مشكله تخص كل امراة تحافض علي شكلها

السلام عليكم
عندي موضوع ويمكن يكون صعب انكم تفيدوني واتمن تفيدون
انا الحمد لله شبه راضيه والحمد لله على وزني لاني نقصت بعد الولاده تقريبن 12 كيلو ست كيلو حقت الولاده رحت او بدت تخف بعد 6 اشهر من الولاده والان ليه سنه وسويت رجيم حاد ونزلت 6كيلو والحمدلله بس مشكلت الكرش كوم والوزن كوم وسويت الكمون واليمون وشربت الزنجبيل علي الريق وكانه الكرشه صغره شويه بس مشكله الترهل كوم والكرش كوم واتمن اعرف حاجه للترهل الكرش وصار منضربطني بشع مقسومهبا النصمن يحت السره ومنفوخه شوي:09: وانا الحمد لله لما ولدت ببنتي الكبيرم كان بطني لاصق بظهري:42: ولما حملت بحمل خارج الرحم طلعي كرش صفيره وبعد ما ولت ولدي الله لا يوريك:22: والحمد لله
ومشكله ثانيه انا رضعت مع الاسف وكبر صدري مره مع انه كان مشدود وشكله حلو:06: والان مترهل وصغر شويه وانا ليه 4 اشهرمن وقفت الرضاعه
اذا عنكم حل فيدوني في الترهول في الكرشوالصدر:10_8_10: