:27::27::27:
السلام عليكم
حبيباتي من كثر التعب بعض المرات الاحظ تحت عيوني تكون منفووووووخة شوي واخاف يسبب لي هدا الشيء الهالات السوداء هل الانتفاخ والتعب ممكن يسبب فيهم
وشنو افضل وصفة للوقاية من ظهور الهالات السوداء
ساعدونننننننننني ارجوووووووووووووووكم
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
للوقايه من الهالات
1- النوم الجيد
2- التغذيه الجيده بالذات في فتره الدوره الشهريه
3- اذا كنتي تتابعي التلفزيون او اي جهاز وطولتي عليه حاولي تريحي عيونك كل نص ساعه لمده خمس دقايق
4- استخدمي اكياس الشاي الاخضر مع النعناع او البابونج الجاهزه لمده 10 دقايق كل يوم
5- مارسي الرياضه زي المشي مثلآ ومو شرط كل يوم 3 مرات بالاسبوع كفايه
6- بالنسبه للانتفاخات قللي الاكل المالح واشربي مويه كثير عشان ماتسوي احتباس للسوائل بالجسم وتسببلك الانتفاخ
ولاتنامي على وجهك عشان مايحصل انتفاخ لتحت العيون
وكحل سريع للانتفاخ حطي شرايح بطاطس او خيار او شاي او منقوع البقدونس مررره حلووو
دعواتك أختي ربي يسعدك ويوفقك ويحميك يارب :27: