معقداني هالمشكلة اللى بعاني منها جدا
السلااااام عليكمممم ربي يسعدكن سعادة ابدية في الدنيا والاخرة ساعدونب بحل مشكلتي انا بعاني من تشتت انتباه وعدم تركيز بشكل مو طبيعي ووكذلك النسيان وش اسوي كيف اعالج المشكلة سوء تغذية ولا علاج وعند اي دكتور اروح وكذلك عندي مشكله كلامي ملخبط ماعندي لباقه في الكلام ولا اعرف اكسب صداقات مع ان عندي ثقه بنفسي من ناحية الشكل بس اسلوبي وشخصيتي x مدري كيف اطور من نفسي ابي اضع لي بصمه في مجتمعي مع العلم ان هالمشاكل تأثر كثير على ادائي في عملي افهم لكن توصيل المعلومه وترتيب الافكار صعبب ، التشتت اللى فيني فضيعع 💔
6
958
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عليكم السلام
تشتت الإنتباه وعدم التركيز لازم لها تحاليل وتشوفي ايش اللي ناقصك وتاخذي العلاج اللازم
بقية الأمور محتاجة جرعة مكثفة من ( الثقة بالنفس ) لا أكثرر .. وزي م قالت الأخت ( العمرية ) أقرأي ف كتب تطوير الذات وراح تستفيدي إن شاءالله .. بس صدقيني لو ثقتك ب نفسك صفر مهما قرأتي وسمعتي م راح تستفيدي لازم أول شي تعززي ثقتك ب نفسك والباقي تساهيل إن شاءالله
تشتت الإنتباه وعدم التركيز لازم لها تحاليل وتشوفي ايش اللي ناقصك وتاخذي العلاج اللازم
بقية الأمور محتاجة جرعة مكثفة من ( الثقة بالنفس ) لا أكثرر .. وزي م قالت الأخت ( العمرية ) أقرأي ف كتب تطوير الذات وراح تستفيدي إن شاءالله .. بس صدقيني لو ثقتك ب نفسك صفر مهما قرأتي وسمعتي م راح تستفيدي لازم أول شي تعززي ثقتك ب نفسك والباقي تساهيل إن شاءالله
بـــوحـ
•
وعليكم السلام
تشتت الاتنباه و عدم التركيز والنسيان
هذي من اعراض نقص الفيتامين دال و خمول بالغده الدرقيه سوي تحليل وتأكدي منهم
تشتت الاتنباه و عدم التركيز والنسيان
هذي من اعراض نقص الفيتامين دال و خمول بالغده الدرقيه سوي تحليل وتأكدي منهم
تولان
•
كلي زين
خففي شاي وقهوة وسكريات
اطلعي للشمس
وكل يوم تدربي على الكلام بهدوء جيبي مقال كتاب اي شي واجلسي في مكان هادي وأقري بصوت واضح ومعبر.
بالتوفيق
خففي شاي وقهوة وسكريات
اطلعي للشمس
وكل يوم تدربي على الكلام بهدوء جيبي مقال كتاب اي شي واجلسي في مكان هادي وأقري بصوت واضح ومعبر.
بالتوفيق
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته :
ماشاء الله الاخوات كلامهم 👍 ولا ازيد على كلامهم شي . بس عندي لك نصيحه ^_^
خليكي تفكيرك ايجابي ولا تقولين انا مو مركزه او انا فيني شي لا حاولي قد مانقدرين تطردين هالاحساس من مخك . وماعليك الا العافيه.
ماشاء الله الاخوات كلامهم 👍 ولا ازيد على كلامهم شي . بس عندي لك نصيحه ^_^
خليكي تفكيرك ايجابي ولا تقولين انا مو مركزه او انا فيني شي لا حاولي قد مانقدرين تطردين هالاحساس من مخك . وماعليك الا العافيه.
الصفحة الأخيرة
اول حاجه كلامك مرتب ووصلني بشكل ممتاز عززي ثقتك بنفسك واقرأي عن تطوير وثقة الذات
ثاني حاجه حبيبتي لازم تراجعين طبيب مختص .. يمكن نومك غلط واكلك قليل ونقص فيتامين ( اذا المشكله صارت من فتره قريبه ) و تطمني باذن الله مافيك الا العافيه
زوري طبيب وشوفي رأيه هو أفهم مننا