معقول النفاس مااحد يمشي

قمة التخبط والجهل ببعض الحريم الا مهم جداااااااا المشي حتى القيصري يجبروها تمشي وتوقف من ثاني يوم صح لاتشيلين ثقيل او تجهدين نفسك بشغل البيت تةك لكن المشي مهم جدااااااااا



وبالنسبة لصدرك شي طبيعي لكن حطي كمادات وحاولي ترضعي البيبي كل فترة ربي يهونها عليك

الف مبروووك اختى اتمشين شوي شوي ولا تشيلين تقيل..... وبالعكس انا نصحوني في المستشفي اني انام على جنوبي لانه يساعد على نزول الدم وحزروني من انه انام على ظهري

اي،ونسيت اقولك بالنسبة للجلسة الافضل عبى كرسي او تمددين لكن لاتتربعين عشان الخيوط لاتنفك بدري وانومة الي يريحك بس جد من ذي الي تتفلفس عليك بجهل مع احترامي لاتزعلين مني بس قهرتني

الف شكر على ردودكم

بالعكس حبيبتي المشي مفيييد جدا للنفاس