معلومه غريبه +سؤالين لوتكرمتو

بسم الله الرحمن الرحيم

استغفر الله الذي لااله الاهوالحي القيوم واتوب اليه

لااله لانت سبحانك اني كنت من الظالمين



عزيزاتي عندي كتاب عن الغذاء الصحي والرجيم المتوزازن لاخصائية تغذيه لبنانيه وامس كنت اقراء الكتاب وكانت الكاتبه حاطه قسم لاانواع الرجيمات وايجابياتها وسلبياتها ومن ضمن المعلومات اللي قرائتها معلومه رووووعه مفادها ان الرجيم البروتيني الكيتوني يخلص جسد المراءه من السيلوليت يكاد يكون بشكل كامل لانه يعتمد على حرق الدهن المخزون في الجسد

وتكلمت عن الرجيم باانه فعال جدا وغير ضار اذا كان الشخص يتناول فيه مغلفات بروتين!! وفيتامينات ويتم تحت اشراف طبيب(مدري ايش تقصد بمغلفات البروتين)


انا هنا على طول فكرت اسوي رجيم دشتي لانه يعتمد على نفس الفكره مع اني مااحب البروتينات عموما وصعب استغني عن الخبز بالذات لكن بحاول عشان خاطر السيلوووووووووليت فقط



اما اسئلتي لمجربات رجيم دشتي

هل مسموح البازلاء في الرجيم؟

والمكسرات؟



ودمتم طيبين