مساك الله بنور يا قلبي
وحتىا انا توني جيت وراسي مو بس مفتر الا جسمي بعد خخخ
تعالي قولي لنا وش كليتي بلجامعه
مساك الله بنور يا قلبي
وحتىا انا توني جيت وراسي مو بس مفتر الا جسمي بعد خخخ
تعالي قولي لنا...
15سنة
•
بسم الله الرحمن
يومي وباختصار
افطرت 5 رطبات وكاس ما
وبعدها بساعه شربت شربه كويكر مع حتة دجاج
السحور جبنه بيضاء + طمام + خيار وربع رغيف احمر
واشاور نفسي اذا اكل تفاحه بعد شويتين
بفكر واقرر واخبركم بكره اذا اصبحنا بعافيه وصحه
مشيت 30 دقيقه:time:
والله يقوينا على السمنه والاكل
:27:
quote]
يومك تماام التماام ماشاالله عليكي كملي ،يارب توصلي للي تبغينه واحنا معاك :27:
::
:: 15 سنه ::
شطوره عن نفسي راضيه عنك وبعطيك هذي بعد :26:
واااااصلي وكلنا معاك
:
مشكوورة ياقلبي عالوردة
كلناا ملينا من السمنه والله :44: ويارب ننحف بصحه وعافيه يااااارب
يومي وباختصار
افطرت 5 رطبات وكاس ما
وبعدها بساعه شربت شربه كويكر مع حتة دجاج
السحور جبنه بيضاء + طمام + خيار وربع رغيف احمر
واشاور نفسي اذا اكل تفاحه بعد شويتين
بفكر واقرر واخبركم بكره اذا اصبحنا بعافيه وصحه
مشيت 30 دقيقه:time:
والله يقوينا على السمنه والاكل
:27:
quote]
يومك تماام التماام ماشاالله عليكي كملي ،يارب توصلي للي تبغينه واحنا معاك :27:
::
:: 15 سنه ::
شطوره عن نفسي راضيه عنك وبعطيك هذي بعد :26:
واااااصلي وكلنا معاك
:
مشكوورة ياقلبي عالوردة
كلناا ملينا من السمنه والله :44: ويارب ننحف بصحه وعافيه يااااارب
15سنة
•
ماشاالله عليكي يومك حلوو والله وانتبهي من التخبيص :angry:
حلو بس الصرااحه صعب مررة انك تقعدي ٣ ايام على صنف واحد من الاكل بس الله يوفقك
وعليكم السلام
كلنا تماام الحمدلله انتي اخباارك
ماشاالله شادة الهمه بالرياضة الله يوفقك
شوفي انا جربت ريجيم الدكتور فادي بصراحه رهييب نحفت باسبوع ٥ كيلو
ريجيم المركب سويتو ٥ ايام ونحف تقريبا كيلو ونص
ريجيم عذاري بديت فيه يومين والثالث خبصت :angry:
ريجيم بنت الامير والله اول مرة اسمع عنه
وانتي شوفي ايش احسن شي حاسة يناسبك :27:
بداية موفقه :27:
تقبل الله :27:
والله انا مثلك بعد توني جاية من الجامعه وعلى طول عالنت هههههههههههههه
احنا كلنا تماام انتي كيفك :27:
حلو بس الصرااحه صعب مررة انك تقعدي ٣ ايام على صنف واحد من الاكل بس الله يوفقك
وعليكم السلام
كلنا تماام الحمدلله انتي اخباارك
ماشاالله شادة الهمه بالرياضة الله يوفقك
شوفي انا جربت ريجيم الدكتور فادي بصراحه رهييب نحفت باسبوع ٥ كيلو
ريجيم المركب سويتو ٥ ايام ونحف تقريبا كيلو ونص
ريجيم عذاري بديت فيه يومين والثالث خبصت :angry:
ريجيم بنت الامير والله اول مرة اسمع عنه
وانتي شوفي ايش احسن شي حاسة يناسبك :27:
بداية موفقه :27:
تقبل الله :27:
والله انا مثلك بعد توني جاية من الجامعه وعلى طول عالنت هههههههههههههه
احنا كلنا تماام انتي كيفك :27:
15سنة
•
بنسسسسسسسسسبه لي كالعاده صحيت الصبح وصليت وتوكلت ع اليونفرستي <الجامعه بالانجلش خخخخ <برىى هههههه وفطرت بعد المحاظره الا ولي ع الساعه تسعه ونص توست اسمر ومرتديلا وبيبسي دايت تصدقون بنات احلى مافي الجامعه يراعون شعور المتينات فاتحين كافتيريا خاصه باشياء الدايت كلها خبز اسمر :42: <تقول هذا من حسن حضي خخخخ وبس ورجعت البيت وللحين ماتغديت بتغدى واقولك وش اكلت ان ان شالله ويا يابنات وينكم هالله هالله برجيم وبدون تخبيصبنسسسسسسسسسبه لي كالعاده صحيت الصبح وصليت وتوكلت ع اليونفرستي <الجامعه بالانجلش خخخخ...
حلوو فطورك بس لو اخذتي عصير برتقال بدال البيبسي مو احسن :30:
وتصدقين يابختكم على هالجامعه تساعدكم بالريجيم <<< بحسدكم هههههههه بكرا تلاقينها سكرت :angry2:
اما انا عندي بالكافتيريا اممممم كله اكل لذيذ بس انا مااروح هناك اابداا :eek:
وتصدقين يابختكم على هالجامعه تساعدكم بالريجيم <<< بحسدكم هههههههه بكرا تلاقينها سكرت :angry2:
اما انا عندي بالكافتيريا اممممم كله اكل لذيذ بس انا مااروح هناك اابداا :eek:
15سنة
•
انا اليوم فطرت توسته محمصة + تفاحه + نسكافيه
ورحت الجامعه وقبل شوي رجعت
والحين رايحه اتغدا
اشوفكم على خيير
باااي
ورحت الجامعه وقبل شوي رجعت
والحين رايحه اتغدا
اشوفكم على خيير
باااي
الصفحة الأخيرة
كالعاده صحيت الصبح وصليت وتوكلت ع اليونفرستي <الجامعه بالانجلش خخخخ <برىى هههههه
وفطرت بعد المحاظره الا ولي ع الساعه تسعه ونص توست اسمر ومرتديلا وبيبسي دايت
تصدقون بنات احلى مافي الجامعه يراعون شعور المتينات فاتحين كافتيريا خاصه باشياء الدايت كلها خبز اسمر :42:
<تقول هذا من حسن حضي خخخخ
وبس ورجعت البيت وللحين ماتغديت بتغدى واقولك وش اكلت ان ان شالله
ويا يابنات وينكم هالله هالله برجيم وبدون تخبيص