:mad:مررااااحب--=
مثل ماقلت لكم(ملااابسي للعيد ضاااقت)=
انا قبل رمضاان بشهر دخلت نادي رياضه وسويت رجيم وخلال شهروشوي
ضعفت8 كيلو ما شاء الله ومن دخل رمضاان قلت لا بستمرر على الرجيم وخررراااااااط:09: اسوي من ها الطبخات وازرط وازرط اهلي معاي بعدورجعت من اللي نزلته 4كيلو تقريبا يعني نص الوزن اللي نزلته=وانا شريت ملابس العيد يوم كنت اسوي رجيم الحين قستها يعني خلاص موصله حدها=طيب وش الحل؟؟؟؟؟
يمدي اسوي رجيم الحين؟؟؟
خلاص ما بقى شي على العيد؟؟
وانا شهيتي بسم الله مفتوحه ولو اكل تفاحه على طول الجسم يستقبل السمنه انا اكثر شي عندي الشنطه اللي ورى(المؤخره) الحلوه=هههههههه=والفخوذ-
تعبت من الرجيماات وزني الحين83 ضعيفه صح؟؟هههه وحدة واثقه=:)ردو علي:44::icon33:
تحياتي=شفشووووفه حمـــــراااء
عشقي برتقالي @aashky_brtkaly
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جربي رجيم اللبن والتمر ماعمري سويته بس سمعت انه ينزل بسرعه واقري تجارب البنات واكتبيه بقوقل
الصفحة الأخيرة
حاولي تسدي فمك الين العيد وترى يومين ريجيم تسوي شغل
وسوي رياضه بأستمرار يعني طوال اوقاتك فراغك بهاليومين
وبتنزلين بسرعه.
او اعملي ريجيم التمر واللبن خلال 3 ايام تنزلي 2 كيلو .
وعيدك مبارك