زي ما قريتوا العنوان
انا سويت ريجيم نقصت 4 من 60 الى 56 في شهر ونص
بان النحف فيي بس فخوذي والمؤخرة انمحت صغرت مرة
والكرشة باقي وش اسوي
اقدر انقص الكرشة بالرياضة بس علشان ارجع اللي ورى تكبر باللكل
في امل تخف بالرياضة بس
ديـــــراوية @dyraoy
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشااء الله يارب تنحفين بصحة وسلامة...
اتوقع رياضة البطن هي تساعدك
المشي بيمحيلك المؤخره ومن تحت
اتوقع رياضة البطن هي تساعدك
المشي بيمحيلك المؤخره ومن تحت
leelooo
•
حبيبتي الكروووووووشه ما تروح الى بالتمارين وعن تجربه بس لااااااازم تصبري لانها تاخد وقت
ولا تجربي خلطات ترى والله عن تجربه هلكتني ولا فادتني
الله يوفقك ويعينك تقبلي تحياتي
ولا تجربي خلطات ترى والله عن تجربه هلكتني ولا فادتني
الله يوفقك ويعينك تقبلي تحياتي
سوي رياضة وكلي زبادي خالي الدسم كثير وطبعا رياضة بطن وهذا الكلام اقوله لنفسي قبلك لأن عندي كروشة قيصري بس من كثر شغلي وتعبي ما انتظم على التمارين
صادقه انازيك امشي والعب رياضه بس الكرشه مازالت والكرشه بعدقيصريه مدري وش ينفع معاها الله ينحفنا من غير شرصادقه انازيك امشي والعب رياضه بس الكرشه مازالت والكرشه بعدقيصريه مدري وش ينفع معاها الله...
الله يمحي الكروش هذة من غيرشر
الصفحة الأخيرة
والكرشه بعدقيصريه
مدري وش ينفع معاها
الله ينحفنا من غير شر