adloa7

adloa7 @adloa7

عضوة فعالة

ممكن شرح مفصل

علاج السمنة والنحافة

انا لي اسبوع و خمسه ايام اعمل رجيم النقاط و نحفت كيلو ونص

بس ابغى افهم طريقة الرياضه مع النقاط

انا قرائت انه كل نص ساعه = نقطه

كيف ممكن تشرحوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا فهمت انه لو مشيت نص ساعه احرق نقطه من الاكل الي اكلته

يعني لو فطوري كان 5 نقاط و انا عملت رياضه نص ساعه احرق نقطه يعني فطوري = 4 نقاط

صح
6
587

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

fnonah^_^
fnonah^_^
up
adloa7
adloa7
رفع الله قدرك في الاخره
rashamahmoud
rashamahmoud
والله اللى انا فاهمه غير كده بمعنى انك لو مشيتى نص ساعه بتحرقى نقطه من الأكل وبكده يبقى ليكى نقطه زياده ممكن تزويدها على نقاطك يعنى لو بتخدى فى اليوم 18 يبقى تاخدى 19 وكده يعنى وعلى فكره الرجيم دا رائع انا خسيت عليه 10 فى 3 شهور وكنت باخد 18 نقطه والخميس فرىى
adloa7
adloa7
جزاك الله خير دنيا و اخره
ام مليك
ام مليك
بالتوفيق