من اليوم الاوربتراك صديقي الدائم ..تعالوا حبوباتي تجتمع

وانا معااك ان شالله لانى انا اليوم ابتديت برجيم الاخت دمعه منصبه والاوربترك بخليه ثلاث اياام بالاسبوع والمشي كل يوم نص ساعه بهذا الجو الحلوو احلا من المشي على السير ويااارب ادعولي انى انزل 40كيلو لانى مصممه باذن الله انزلهم :(

الله يعينكم


انا للاسف معنديبش اوربتراك



بس بفكر اجربة

بس خايفة يكون مصيرة مثل مصير السير والسونا والسلندر وغيره ...............الاتربة



المهم من فضلك عايزة اعرف شوية معلومات منك


هوا بيفيد فى شد عضلات معينة او نزول الدهون من عضلات معينة ؟؟


وهل صعب التمرن عليه ؟ يعنى هوا ولا السير اصعب ؟


وكم سعره؟؟؟


والله يوفقك وتكملى اللى بداتتيه

الحرمــــــــــان وجالكسي ياعسولات انا معاكم وان شاء الله ننحف كلنا ونوصل للي نتمنى بصحه وعافيه

بالتوفيق لللجميع

جالكسي حبيبتي حياك وان شاء الله معي ومع البنات وبقدره الله وتوفيقه راح تنحفين


كلابيضو بصراحه الاوربتراك جديد يعني ماعنده خبره فيه لكن اللي اعرفه من بحثي عنه مسبقا

انو يشد الجسم كامل وينظم توزيع الدهون وسهل مره لكن احلى من السير كل وحده وحسب صبرها

وبصراحه الوربتراك حلو والمشي بالهواء كمان حلووو وسعره 500 ريال


ضياء الكون هلابك حبيبتي وان شاء الله تنحفين من غير شر



الصابره شكرا للدعوه ولك بالمثل

0
0
0