من امس وانا محتاره واحك راسي عشاااان.........

**أم أنس** :

يالبى قلبك ومن قال ان رجيم دشتي فيه خبز ممنووووووووووووووووووووووووووع الخبز منعا باتا بهالرجيم ويعتمد على البروتينات اللحوم بانواعها كولي حتى الشبع والبيض والجبن ولكن بمقدار ثلاث ملاعق او ثلاث مكعبات كيري باليوم والمايونيز مسموووح وهالرجيم يعتمد على البروتينات فقط بدون النشويات والسكرياااااااااااااااااااااات انا سويته اسبوع هو رجيم حلووو نزلت باسبوع كيلوووين

يالبى قلبك ومن قال ان رجيم دشتي فيه خبز ممنووووووووووووووووووووووووووع الخبز منعا باتا بهالرجيم...