Sosow5 @sosow5

عضوة جديدة

من جديد رجيم التمر والماء او اللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عذراًغاليتي
لقد تم أغلاق موضوعك حيث انه مخالف لقوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

بنات من تبدأ معي رجيم التمر والماء او اللبن انا ان شاء الله راح ابدأ يوم السبت خلينا نكون قروب ونشجع بعض ونستمر لمدة شهر ويوم الجمعة فري
االي راح تبدأ معي يكون في تحدي وعدم الانسحاب لمدة شهر كاااااااااااامل وكل وحده راح تبدأ تكتب وزنها وطولها
يلااااااااا بدنا حماااااااااااااااااااس

هذا الموضوع مغلق.

15سنة • 14 سنة

انا ابغا ابدا فييه بس مو شهر كامل مااقدر
اانا ابدا معاكي اول اسبوع اوكي
طولي 163 ووزني تقريبا 68 بس يوم السبت اتأكد كم

وانتي كم وزنك وطولك ؟؟ وايش نوع التمر اللي تاكليه ؟؟

Sosow5 • 14 سنة

15سنة :

انا ابغا ابدا فييه بس مو شهر كامل مااقدر اانا ابدا معاكي اول اسبوع اوكي طولي 163 ووزني تقريبا 68 بس يوم السبت اتأكد كم وانتي كم وزنك وطولك ؟؟ وايش نوع التمر اللي تاكليه ؟؟

انا ابغا ابدا فييه بس مو شهر كامل مااقدر اانا ابدا معاكي اول اسبوع اوكي طولي 163 ووزني تقريبا...

اهلين بأول مشتركة :27:
بصراحة ما أعرف كم وزني بالضبط يوم السبت اوزن واكتب وزني ان شاء الله بس طولي 164
واي نوع تمر ينفع انا الي عندي خلاص

يلا ااااااااااااااااااا وين باقي المشتركات

*لوكان بيدي* • 14 سنة

المشرفات راح يقفلووووووون الموضوع
سي يو

غررروووب الشمس • 14 سنة

انا بديت الجمعه اللي راحت كملت خمسة ايام يعني امس ونزلت ماشاء الله تبارك الله 4 كيلو
خليت اليوم فري وبكرة بكمل لين شهر
يعني كل خمسة ايام اربهة كيلو يعني 20 يوم 16 كيلو
للعلم كنت اكل شابورة وفواكة وبدون اي رياضة

15سنة • 14 سنة

غررروووب الشمس :

انا بديت الجمعه اللي راحت كملت خمسة ايام يعني امس ونزلت ماشاء الله تبارك الله 4 كيلو خليت اليوم فري وبكرة بكمل لين شهر يعني كل خمسة ايام اربهة كيلو يعني 20 يوم 16 كيلو للعلم كنت اكل شابورة وفواكة وبدون اي رياضة

انا بديت الجمعه اللي راحت كملت خمسة ايام يعني امس ونزلت ماشاء الله تبارك الله 4 كيلو خليت اليوم...

اوكي طيب انا عندي تمر مااعرف ايش اسمه بس مكتوب عالعلبة "ضمد هذا التمر على الطريقة التقليدية ولا يحتوي على اضافات وسكر " ايش اسمه ؟؟

لاااا ان شاء الله

ماشاااء الله مرررة حلو .. ايش كنتي تاكلي نوع ؟