تالين 2010 @talyn_2010

عضوة نشيطة

من صار معها زيي

مرحبا لاحلى بنات

انا وزني كبير ودايما بعمل رجيمات وبنزل وبسرعة برجع غير انه عندي ملل من الرجيمات ونظام حياتي مابينفعله رجيم:35:
الخلاصة انه انا سمعت كتير عن الدرج وصارلي شهر كامل باطلع كل يوم الف درجة يعني نص ساعة بالضبط
المهم نظام اكلي ماغيرته لانه بتوقع انه نص ساعة درج هلاك موطبيعي
المهم انه لي شهر مانزلت ولا جرام :06:
سالت وبحثت لقيت تجارب عن ناس في اول مايبدو بياخدوا وقت بعدين ينزلوا مرة واحدة وتجارب مو عن ثبات الوزن لا عن عدم نزوله في الفتره الاولى لشهرين او اكثر بعدين نزوله بشكل مفاجيء
بالله عليكم اللي عندها فكرة او حصل معها كدة او بتعرف الاسباب تحكيلنا
غير انه في كتير حيقولوا انه مابينفع بلا رجيم يمكن صح بس في ناس مع الاستمرار نزلوا غير انه الدرج لمدة نص ساعة اتوقع شي موسهل
اللي بيقدر يفيدنا يفيدنا

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دلوعةاخوه • 13 سنة

رفع

looomy83 • 13 سنة

اااااااااب

مفضلية • 13 سنة

الله ينحفك من غير شر ويحقق مرادك

bulbula • 13 سنة

تالين رياضه بدون ريجيم ما بينفع ، عالأقل تخفيف
و الإستمرار في كل شي هو اللي بيعطي نتيجه

خساره تهلكي حالك بالدرج بدون ما تنتبهي لأكلك ، بس أنا اضمن لك انه حتى لو وزنك ما نزل بالتأكيــــــد الجزء السفلي من جسمك انشد و تغيرت مقاساته

موفقه

نغمة رنين • 13 سنة

طيب خففي شوي من اكلك
بس شوفي الرياضه بصفه عامه حلوة جدا حتى لو مانحفتك اكيد بتشد جسمك وراح تتحسن نفسيتك بس استمري وان شاء الله تنحفي