السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يبلغنا رمضان ان شاء الله وتروح هالشحوم ويارب ما ناكل وايد وتنسد نفسنا :D
يا بنات في رمضان اللي طاف سمعت عن بنات يمشون قبل الفطور بساعه او نص ساعه
انا جربتها كم يوم بس والحمدالله دخل رمضان وانا 81
وخلصته وانا 81
العاده كنت اطلع منه 83 ههههههههههههههههههه من زود الاكل
فياريت اللي واضبت عالمشي قبل الفطور تخبرنا لو استفادت ولا تحرمونا من الجديد
:35: على فكره انا بطلت اشوف الميزان باركولي:35:
الحين صرت اوزن نفسي كل 3 اسابيع:27:
اخيرا انفكت عقدة الميزان
وانا الحمدالله ما شيه على رجيم البحر المتوسط
وان شاء الله لما اوزن اخبركم اشقد نزلت
يووووووووووه دخلت المواضيع كلها في بعض بس المهم الفكره وصلت:hahaha:
PiNk بنت الأكابر @pink_bnt_alakabr
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اموله**
•
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ليه يكون المشي قبل الفطور ؟؟ ماينفع بعده بكم ساعه ؟؟وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ليه يكون المشي قبل الفطور ؟؟ ماينفع بعده بكم ساعه ؟؟
صدقتي اختي المشي قيل الاكل عموما اوقبل الفطور روووووووووووعه يسد الشهيه وتاكلي قليل وتشبعي بسرعه وتحسين بخفه ورشاقه وحيويه طول اليوم واليل انصحكم بالمشي لمده نص ساعه على الاقل يوميا ودعواتكم وجزاكي الله الجنه على طرحك للموضوع الراااااااااااائع
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ليه يكون المشي قبل الفطور ؟؟ ماينفع بعده بكم ساعه ؟؟وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ليه يكون المشي قبل الفطور ؟؟ ماينفع بعده بكم ساعه ؟؟
هلا اختي
انا سمعت انك تحرقين سعرات اكثر يعني للي قبل
انا سمعت انك تحرقين سعرات اكثر يعني للي قبل
الصفحة الأخيرة
ليه يكون المشي قبل الفطور ؟؟
ماينفع بعده بكم ساعه ؟؟