موضوعي(خلاص مليت وهذاني جايه بقوه.عانيت) هنا اليوميات خلاص وبننتقل لهنا ..بس الجاده

شوفو بنات لاتضحكون علي ..اناصراحه مهمله درجه اولى ودي اطلع طلعه وبنفس الوقت اتعود..
بسوي خلطات للوجه وبكتبها لكم ..وخلطات للتنعيم وبكتبها لكم ..يعني البرنامج للاكل تخفيف وبكتبلكم الليله كرييمات وخلطات نسويها
وطريقة حمام مغربي ..خلونا بس نشيل هسواد وننحف وااااااااااو كلمن بينبهر يعني انا جامعه لكم كل شي..وبلمعقول...

اوعلى فكره تراي شاريه فستان والكرشه ناطه مارح ارجعه ..لان بنحف وبلبسه بلعيد بحول الله

ربنا يوفقك

هلا حبيبتي
وحلو فتحتي موضوع جديد لليومياااااااااااات
وانا والله اني جاده وابي انزل من وزني على الاقل 10 كيلو
وعلى فكره مافي شي مستحيل وان شاء الله في نص رمضان انزل لو 5 كيلو حلو
:)

ما شاء الله الهمه عالي العااااااااااااال
اليوم خامس يوم لي من رجيم زهره
ما افطرت بس شربت ليمون وكمون وشربت زنجبيل
وطول اليوم خضااااااااااااار مسلوقه مع بهارات فقط
مشيت ساعه ولعبت على الاوبتراااااااااااك 15 د والساونا 10 د
والقرص 20د وان شاء الله نستمر وننحف من غير شر

هللاااا امواج شلكي صفينا انا وياك الموهيييم
انااليوم بغيت اطيح فقر دم وكنت برى فضطريت اكل من برى

الموهم
بكراااا...بكتب فطوررري هناااا
وانااالحين تعبانه اول ماااصير احسن بدخل واسولفلكم وش عندي

خاطري في بنوته
اقبلك واحطك بعيوني
بس ..،بي حماس وجديه واعترافات..انااالحين اعترفت اني خربتها بس والله توه مغمى علي قبل اسبوع والحين حسيت بدوخه مع الدوره الشهريه فتعبت..وكنت برى البيت

انا موضوعي تخفيف واكل نص المقدار وتقليل الدهون اوقطعها
والاربعا الجاي بنقيس اوزانا
ونشوف
حيااااااااااااااااااااااااااااك معنا