حسب أستفسارك حبيبتي عن فوائد السكر .. وعلاقته بالتنحيف
لكِ هذا البحث الخفيف ..
من أسرار فوائد التمـر
من أسرار فوائد التمـر
يعتبر التمر من المصادر المهمة للغذاء، وكل حبة تمر تتركب من:
75 % كربوهيدرات
2.5 % دهون
1.3 % أملاح معدنية
10 % ألياف
وتختلف هذه النسب من نوع لآخر بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات
أهمها الفيتامين آ وب1 وب2 وفيتامين c .
تحتوي ثمرة التمر على مجموعة من المعادن الضرورية للجسم، وأهمها
معدن الصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمنغزيوم وغيرها
من المعادن كالحديد.
كما أن نسبة السكريات في التمر أكثر من ثلاثة أرباعه. والسكريات
الموجودة في التمر سهلة الهضم لذلك فهو غذاء مثالي للإنسان.
وكما نلاحظ من نسب تركيب التمر أنه فقير بالدهون لذلك فهو غذاء
جيد لتنحيف الجسم ولا يشكل عبئاً على القلب بل هو غذاء خفيف
على أجهزة الجسم.
وهذا الرابط لزيادة المعرفه بالشئ ..
هنــــــــا الرابط
ودمتي بكل خير حبيبتي سمبوسة الكويت
تمنياتي للجميع بالفايده ..
♥♥
The dark moon @the_dark_moon
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سمبوسةَ الكويت^^
•
يا بعد عمري والله يا دارك مووون والله لفته حلوة جدا جدا والله لا يحرمني منك يا طيبة ولا من أمثالك
يا بعد عمري والله يا دارك مووون والله لفته حلوة جدا جدا والله لا يحرمني منك يا طيبة ولا من أمثالكيا بعد عمري والله يا دارك مووون والله لفته حلوة جدا جدا والله لا يحرمني منك يا طيبة ولا من أمثالك
حياكِ الله حبيبتي سمبوسة الكويت .. ولايهمك
يا قلبي أنتي تؤمرين أمر يالغاليه
وإن شالله الجميع بستفيدون
من هالفوائد وأتوقع ريجيم التمر واللبن أنعرفت
مدى صحته على الجسم الآن ..
والله يوفقك كل بنات حوا يارب ..
يا قلبي أنتي تؤمرين أمر يالغاليه
وإن شالله الجميع بستفيدون
من هالفوائد وأتوقع ريجيم التمر واللبن أنعرفت
مدى صحته على الجسم الآن ..
والله يوفقك كل بنات حوا يارب ..
سمبوسه الكويت تستاهل كل خيرسمبوسه الكويت تستاهل كل خير
تستاهلين كل خير سمبوسة الكويت و الله ينجيك من كل مصيبة و كرب ..عليك بالدعاء و الصدقة غاليتي ..
الصفحة الأخيرة