حبيباتي مين عملت تمارين كيجل واستفادت منها في التضييق او علاج سلس البول؟؟
ارجو طرح تجاركم للفائدة
كل وحدة تذكر طريقتها في اداء التمارين والمدة الابانت معها النتيجة
جزاكم الله خير الجزاء وجعل ماتكتبونه في موازين حسناتكم ودمتم بخير:26:
ام جنا 2010 @am_gna_2010
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
هذا الرابط فيه تجارب الأخوات وإن شاء الله يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2645104