ام توته الصغنتوته @am_toth_alsghntoth
عضوة نشيطة
مين تبدا معي رجيم دشتي (اكتنز)
كيفكم يا حلوات انا من امس بديت رجيم دشتي وابغى استمر عليه اسبوعين يعني لين رمضان الله يبلغنا على خيرانا وزني زايد 6 كيلو وهدا الرجيم يقولون ينزل 4 كيلو في الاسبوعين او اكثر مين تبدا معي وتشجعني لاني كل شوي اقول ببطل واكل شوي يعني تخفيف لاكن اعرف نفسي ما اقدراخفف بسرعه الخبط يعني لازم رجيم صارم ما اجي الا بالعين الحمرا ها من تبدا معي ونشوف بعد اسبوع كم ينقص يلا شجعوني :44:
17
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام توته الصغنتوته
•
ليه ما حد رد حطمتوني وانا اللي متعشمه فيكم:icon33:
ليه ما حد رد حطمتوني وانا اللي متعشمه فيكم:icon33:ليه ما حد رد حطمتوني وانا اللي متعشمه فيكم:icon33:
انا بعد بادية رجيم من امس :icon28:
خلنا نشجع بعض لين رمضان
الا بقول لك انتي كم وزنك، وهل سويتي رجيم من قبل ونحفتي عليه
خلنا نشجع بعض لين رمضان
الا بقول لك انتي كم وزنك، وهل سويتي رجيم من قبل ونحفتي عليه
يا ام توته
الله يوفقك انا بعد باسوي رجيم من مخي او بمعنى تخفيف شديد بس المشكلة اني ما اقدر ادخل اكتب يومياتي يعني ببدأ معاك وبعد اسبوع ادخل واخبركم بس هذا مو معناته اني مو معاك لا اكيد معاك بس بقلبي باسوي رياضة اذا قدرت او مشي على الاقل باحاووووووووووووووول..... وخليني اشوف هالمرة امكن استمر يا رب....
تحياتي ,,,,,هدهد
الله يوفقك انا بعد باسوي رجيم من مخي او بمعنى تخفيف شديد بس المشكلة اني ما اقدر ادخل اكتب يومياتي يعني ببدأ معاك وبعد اسبوع ادخل واخبركم بس هذا مو معناته اني مو معاك لا اكيد معاك بس بقلبي باسوي رياضة اذا قدرت او مشي على الاقل باحاووووووووووووووول..... وخليني اشوف هالمرة امكن استمر يا رب....
تحياتي ,,,,,هدهد
يلا يابنات نشجع بعضايوه كدا الهمه ولا بلاش انا شكلي بغير رجيمي لاني احس بالم شديد في معدتي ماادري يمكن منه لكن بستمر معكم على رججيم التخفيف الشديد وان شاء الله ننحف من غير مرض انا ياما اتبعت رجيمات وانحف عليها واتركها وارجع اززيد مره ثانيه ووزني حاليه 66كموواببغى اووصل 60كم او 62كم ان شاء الله
بنت صبيا
•
انا ابتدي معك حبيتي لا تتحطمين ولا شي بس بصراحة يبيلة صبر لان انا بديت فية الاسبوع اللي راح بس لخبطت فية ورجع اللي خسرتة اذا انت مصممة علي الرجيم وواثقة انك راح تتابعين لنهاية انا معاك ويدي علي يدك
الصفحة الأخيرة