بسم الله الرحمن الرحيم
طبعا يابنات انا دبه تهي تهي مكرشه:icon33:
ودخلت نادي ومن بكره راح ابدء فيه طبعا مع ريجيم عذاري :icon28:
واللي حابه تشترك معايا اوكى بس 5 بنات
والشروط كالتالي
كل يوم تدخل بالليل يعني بعد العشا تكتب يومها من الصباح لليل
ممارسه الرياضه من اوربت تراك او مشي او رقص لمده 45دقيقه
وكل يوم جمعه نوزن ونحط اوزاننا يوم الجمعه
اللي يمر عليها اسبوعين ماتنزل وزنها برررررررررررى:mad:
المسابقه تبداء من يوم 7-18 السبت
ولمده اربع اسابيع
وهذا رابط ريجيم عذاري
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=112543
يلا بنات الان تسجلووو ولو سمحتوا الجااااااااده فقط والراغبه بنزول وزنها تدخل غير كده لالالالا والف لالالا
يلا اللي تسجل تكتب مثلي
الاسم كنافه بالبصل
الوزن 68
الطول 156
الهدف المطلوب 50
وشكرا
فقـــــــــــــــــــــــــــــــــط اول 5 بنات فقـــــــــــــــــــــط
للجااااااااااااااااادين:mad:
كنافه بالبصل @knafh_balbsl
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام اسرار و رغد
•
انا معاكي
خلاص اتفقنا من اليوم السبت 7-18
انا
الاسم كنافه بالبصل
الوزن 68
الطول 156
الهدف المطلوب 50
ووو
الاسم ام اسرار ورغد
الوزن 73
الطول 155
الهدف الاول 70
والثاني 65
والاخت
الاسم تهلل البهيه
الوزن 102
الطول لم يذكر
الهدف 90
خلاص من اليوم تدخلون بالليل بعد ماتتعشون وتكتبون
من الصباح لليل وش اكلتو
وايش الرياضه اللي سويتوها
اوكى يوميا تدخلو وكل جمعه نوزن اوكى
انا
الاسم كنافه بالبصل
الوزن 68
الطول 156
الهدف المطلوب 50
ووو
الاسم ام اسرار ورغد
الوزن 73
الطول 155
الهدف الاول 70
والثاني 65
والاخت
الاسم تهلل البهيه
الوزن 102
الطول لم يذكر
الهدف 90
خلاص من اليوم تدخلون بالليل بعد ماتتعشون وتكتبون
من الصباح لليل وش اكلتو
وايش الرياضه اللي سويتوها
اوكى يوميا تدخلو وكل جمعه نوزن اوكى
الصفحة الأخيرة