نحفانه نحفانه مشدوده مشدوده غصب غصب

بالتوفيق حبيبتي

بالتووفييق حبيبتي وانا حبيت اشارك معاج لاني الحين مسوية تخفيف آكل واسوي تمارين رياضية من اليوتوب + رياضة المشي
والحين ببدأ اشرب زنجبيل وشاي اخضر وليمون وقرفة
انا مثلج ابغي انقص 10 كيلوا
انتي كم وزنك؟

مشكوورررررررررررررين على مروركم <<<< فيس طاير من الفرحه ______ احد رد ع موضوعي ( :
انا وزني 73 وطولي 165

وانا راح اشرب معاك شاي اخضر
و**** الله كل ويك اند راح اكتب شالتغيرات بالتوفيق عزيزتي

اقول يمدحون بذرة الكتان مطحونه نلهمها لهوم شكلي بستخدمها ( ؛

ااااخ بس موضوعي طار للصفحات الأخيره خخخخخ
معليش بس انا قلتلكم بكتب شصار هالأسبوع قريتو ولا ماقريتو ) :


طبعا هالأسبوع خبصت والبارح الخميس خربت الدنيا كل اكلي كاكاوات
بس شرط هالاسبوع ابدا جدي
جد جد
وادعولي اكمل زين ( :

صدقيني رجيم النقاط حلو وهو نظام تخفيف
اقرائي عنه ممكن يعجبك
وينقص في كل اسبوع كيلو الي يلتزم فيه