شوكرن نقاط على المقطع
من جد احس بتفائل إذا شفتهم يعني فيه مجال تذلف الكرشه
وتنسلت الفخيذات
وتذوب الزنود
وتصغر السيقان
من جـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــد عطوني امل ان جسمي يكون افضل من الان

بس مالحظتو حااااااجه

صورهم قبل لابسين توب مع شورت وبعد لابسين تيشرت مع شورت
والرجال قبل مالبسو شي وبعد لابسين تيشيرت وشورت
شكل السالفه فيها عمليات والا؟؟؟

http://janatalashab.com/wazn.htm


تسلو ياحلوااااااااااااااااات

السلام عليكم ورحمة الله
مساء الخير يسعد لي مساكم
يومياتي
ف\حبة تمرة خبز +جبن وكاس حليب

س\صامولي +جبن و2كاس حليب
[المشروبات 2كاس شاهي اخضر وزنجبيل
الماء اكثر من لترين
الله يمتعنا بالصحة والعافية وينحفنا من غير شر يارب

رجعتلكم ياحبايب قلبي اخباركم
واخباااار الرجيم معكم
حبيت اتشجع معكم يالغوااااالي
وزني زاد كيلوين تهئ تهئ

وابي انظم معكم يقولو من طول الغيبات جاب الغنايم وانا جبتلكم كيلوين خخخخخ

هلا فيك ام تركي منور بوجودك واالله انتي نور القروب ياقلبي