نخيتكم الله ينولكم طلبكم ...انجدوني..صعوبة النزول ذبحتني

السلام عليكم
خواتي
نخيتكم نخيتكم نخيتكم
تكفون لاتردوني وتطنشوني وارحموا حالي الله يرحم حالكم
معليش استحملوني وشوفوا حكايتي وتعرفون مدى بؤسي وحزني:angry:
انا واعوذ بالله من كلمة انا
من قبل شهر بديت الريجيم الكيميائي (ولاحظوا اني احذف كثييييييييييييير من الاكل ولا ابدل بس احذف)والرياضة امشي ساعه على سرعة 5
وتمرينين للارداف وتمرين للمؤخرة وتمرين لليدين والخصر والمعدة والسيقان
والله من دون مبالغة
اكرف لدرجة احس اني باعض الارض من التعب :( :09: :09:
وتخيلوا خلص الشهر ومانزلت الا 5 كيلو بس:angry2:
والله حلمي انحف حلمي لدرجة صرت استهل دعواتي بان ربي ينحفني ان شاء الله
حتى لما رحت عمره يقولون زمزم لشاربه ونويت ودعيت انحف وانا اشرب:icon33:

بعد ماخلصت شهر الكيميائي بديت ريجيم اللبن والتمر وهذا اول يوم لي
:icon33: ويقولون ينحف زين بس خوفي اني ماانحف الا كيلوبالاسبوع وهو المفروض كيلو باليوم ينزل

والله ماكنت كذا العام مسكت الكيميائي ونزلت 9 كيلو
وكنت بالاسبوع انقص من 3-5 كيلو
الحين يايصير ثابت او بس كيلو واذا كيلوين اتشقق:icon28:

تكفون : طلبتكم اللي عندها وصفه اكيدة (لان فم معدتي التهب من الوصفات )
او ريجيم هي نزلت عليه
او اي حل لسالفة بطئ نزول الو زن هذا لا تبخل علي
على فكرة لاتفكرون عشاني نحفت الوزن يصير صعب نزولة بالعكس انا نحفت العام ورجع وزني لان نفسيت كانت زفت وضروف نستني شكلي
وانصدمت قبل شهر لما شفت وزني 82 وسويت الكيميائي والحين 77 نفسي اصير 66 والله نفسي

واذا مااعندكم شئ ادعوا لي انحفففففففف تكفو ووووووووون

تكفووون لاتردوني