نداء الى سعوديه

رفع

مشششششكوره فكتوريا على هالفيديو الرراااائع
ويعطيك ربي العافيه إن شاء الله

الايميل فتحته وتوني انتبه لرسالتك ، انا كتبت لك جدول النقاط في الموضوع نفسه

يعني مثلاً انتي مسموح لك في اليوم تاكلين 19 نقطه ~> اوكي

الريوق الصبح = شريحتين توست ابيض = 4 نقاط

ملعقة جبن = نقطه

شاي وملقتين سكر = نقطين ~> كل ملعقه صغيره سكر تعتبر نقطه

كم صار ريوقك = ؟

7 نقاط

لكن لو خليتي الشريحتين توست ابيض ~> شريحتين توست اسمر = نقطين

يعني ريوقك = صار خمس نقاط

ولو الشاي خليتيه ملعقه بدال الملعقتين = صار ريوقك 4 نقاط

انتي ارجعي للجدول اللي كتبته لك في الموضوع وبتعرفين تحددين اكلك