ندااااااء علمونا ليش انتو نحاف ونعلمكم ليش احنا سمان

انا نحيفه مااحب الاكل و ما اتعشي و****لله ربي يسمنا بصحه وعافيه لكن ابي اسمن بدون مااكل>>>>خخخخخ

أنـآ سمينه مآ ذبحني غير البلع خخخخخخخ

واضح ليه السمينه سمينه وليه النحيفه نحيفه ما يبغاها جواب .

موشرط السمينه من الاكل وحتى النحيفة موشرط من قل الاكل

موضوع حلو

أنا أيام الوزن ذو ال 3 أرقام كنت آكل ليل نهار وخاصة بالليل وأعشق الدليفري ولما كانت حياتي خناقات ومشاكل كنت دغري أبدع بأنواع الأكل اللي افترسه من الييت ومن الخارج والشوكولاتة خاصة الباونتي دي زي مسكن الألم سبحان الله زي المحششين واللي يشربو السجائر كل ما أزعل هية تخفف لي الألم أطيح بأنواع الشوكولاتات والشيبسي ومعها أنواع المشروبات الغازية والعصائر والمشروبات الساخنة والباردة والشوربات والأندومي والهمبورجر والمشكلة أكثر الأكل بالليل وقت حرق الدهون البطيء لأني كنت غالبا ليلي نهار ونهاري ليلي ... الله المستعان الحمد لله صحيت دحينا

وبعد حالة الإنفجار على سمنتي وأصبحت الحمد لله وزني 80 وبعد وقت من الريجيم وتعديل عادات الأكل والحرمان اللي بطني مش متعودة عليه ... رجعت هالأيام شهيتي مفتوحة بس الحمد لله ارادتي مشاء الله أقوى من أول لما ألاقي نفسي وصلت 83 كيلو أعمل ريجيم و رياضة ومشي وأخفف من الحاجات اللي تسمن أو أمنعها نهائيا ... و ربنا ينحفنا على خير نفسي أتخلص من عالم الثمانينات زي ما خلصت من عالم المئات والتسعينات ... ربي يوفقكم ادعولي ... نفسي أرجع ألتزم بريجيم زي الأول ... احساسي انو جسمي خف وخسيت كثير مشاء الله يخليني اقتنع مؤقتا واؤجل الريجيم