ندوة جامعه الاميرة نورة بنت عبد الرحمن عن السمنة

ندوة جميله عن الطرق الحديثة لعلاج السمنة والله شيقة

تفاصيل عنها هون

بس موضوع الرجيم والدهون واللحمة والسمنه موضوعات تشغل عقلنا وقلبنا كتييير

نصايحي البسيطة يا حلوات سيبكم من الشيكولاتة والاطعمة الدسيمة وكتروا من الزبادي والرياضة والفواكة وشرب المياة وخلينا شويه نباتيين ونضبط مواعيد محددة للاكل
مصادر:
دراسة عن السعوديات والسمنة :35:
تقليص الدهون بدون رجيم :23:
قليلي شويه جرامات من جسمك:02: