السلام عليكم اخواتي
انا عندي نصائح للتغلب على التهاب الاعصاب
1-ان يحاول الشخص المصاب بالاكتاب التكلم مع شخص اخر قريب منه ليشغل تفكيره ويمنعه
من الوقوع في براثن العزله
2-ان يحرص الشخص المكتئب على تناول الطعام الصحي والمتنوع الاكلات التي يفضلها لان ذلك يساعد على فتح
الشهيه ويخفف من حدة التوتر والضغظ النفسي لديه
3-ان يوزع الشخص المكتئب الاعمال المكلف بها على مدار الاسبوع حتى يقضي على الفراغ الذي قد يحدث مما يقلل من الشعور بالاكتئاب
4-ضرورة ان تتكاتف الاسره مع الفرد المصاب بنشر جو من التعاطف والمساعده في تخطى الازمه
ارجو منكم اخواتي الاستفاده من الانصائح
وشكرا
ودممممممممممممممممممممممممتم سالمين
دلوعة زوجها2008 @dloaa_zogha2008
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حواء الاميره
•
مشكوره
miss ^_^
•
والله اني عندي كتئاب ولمشكله انه مالي نفس في الاكل
صح الوحده تزي عليه الافكار في لموت وكل واسواس شيطانيه الله يشفيني ياارب
ادعي ليه اختي:26:
صح الوحده تزي عليه الافكار في لموت وكل واسواس شيطانيه الله يشفيني ياارب
ادعي ليه اختي:26:
الصفحة الأخيرة