نصائح للعشرين يوم الاولى من النفاس ؟

كمون زنجبيل قرفه وحمدالله على سلامتك

اب
اب
اب

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

احسب عندك نصايح:D

مجهزه ورقه وقلم
:hahaha:

اختي....
اول شئ لازم تاخذين الحلبة لمدة عشرين يوم الأولى من النفاس
وممكن عمل سفوف كتالي
بيالة الشاي حلبة
نصها حبة سدواء
فنجان قهوة كمون
ملعقة كبيرة قرنفل....مطحونين



وتاخذين 2 ملعقة على الريق مع كوب حليب محلى بالعسل
وملعقة قبل النوم...

اهتمي بالأكل وتجنبي الممنوعات
ولازم تنشفين المنطقة زين علشان مايلتهب الجرح




واذا حسيتي الم شديد مكان الخياطة تبخري بالحلتيتة


موفقة والله يهون للجميع