غفلة الليل @ghfl_allyl
عضوة نشيطة
نط الحبل
مارأيكن اخواتي في رياضة نط الحبل ؟ وهل لها تأثير على ترهل الصدر؟
6
833
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لست انا
•
ممتازه جدااااااااااااااااااااا بس بشرط تلبسين لبس ضيق مره بالاخص الصدر والبطن
والله يقلون ممتاز بس صراحه لو ننط طاح السقف نمشي احسن
اذا وزنك قليل نطي ترا يقولون ينحف مره
اذا وزنك قليل نطي ترا يقولون ينحف مره
والله النط ممتاز حيل للي يبون ينحفون
ترى مو شرط تمسكين حبل العبي بي الهو اء وحركي يدك ورجلينك كانك ما سكه حبل
للي ما تقدر تنط
ترى مو شرط تمسكين حبل العبي بي الهو اء وحركي يدك ورجلينك كانك ما سكه حبل
للي ما تقدر تنط
الصفحة الأخيرة