السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا سعيدة بإنضمامي للمنتدي وده أول موضوع أكتبه أتمني يعجبكوا
كنت بتفرج علي التليفزيون من كام يوم وشوفت دكتور بيتكلم عن السمنة أخدت بيانات الدكتور لأن كلامه عجبني وريحني ودخلت علي موقعه قرأت موضوعات كتير منها الدايت ويف ودي كانت أول مرة أسمع عنه
وهو طريقة خداع مستمر للجسم متغير السعرات الحرارية ومتغير العناصر الغذائية والتركيب الكيميائى والعضوى للغذاء المتناول.
فى المرحلة الأولى يتم وضع تحويل كيمياء الجسم لتميل للوسط الأكثر قلوية حتى تبداء انزيمات حرق الدهون فى العمل على فتح الثغرات فى الخلايا الدهنية لتسمح بخروج الدهون المخزنة بها وفى المرحلة التالية نقوم بتحويل تلك الدهون الحرة الى العضلات والكبد ليتم التخلص منها وينخفض الوزن.
ولضمان عمل النظام بكفائة يجب الألتزام بتناول الوجبات بنفس الترتيب وعدم تقليل او زيادة الكميات المتناوله وطبعاً يحظر حذف وجبة لان ذلك سيؤدى الى الأقلال الكلى للسعرات المتناولة فى ذلك اليوم مما يجعلها متساوية او متشابها مع اليوم السابق او اللاحق محدثاً زوال الموجة المراد حدوثها لدفع الجسم على حرق الدهون المختزنة.
ومن مميزات هذا النظام انك لن تشعر بالجوع فى حالى الألتزام بتطبيقة كما هو مبين، بالإضافة لن تشعر بأنك تتبع نظام مبنى على الحرمان بل ستجد نفسك تتناول كل شيىء بل واكثر فى بعض الأحيان مما قد يجعلك تظن انه مسموح بتناول كل شيىء، وعند قيامك بعمل ذلك لن ينخفض وزنك.
منقول للفائده
واتمنى ياحبيبات قلبي ان تسفيدو من النظام واللي استخدمته ياليت تكتبون تجربتكم
واتمنى انكم تدعولي ان ربي يحقق اللي في بالي وجزاكم الله خير
تحياتي للجميع