السلام عليكم كيفكم ؟
اليوم جبت لكم نظام تنضيف المعدة لمدة اسبوع وانا مجربتو بعد ماتسوي
حتصيري ماعندك امراض بالمعدة او اي شيء يتعلق بامراض المعدة
وبتمنى الكل يستفاد:)
نظام لتنظيف المعدة لمدة سبعة أيام
الترويقه: نشرب قدحاً كبيراً من عصير الفواكه " برتقال، كريب فروت، أناناس،تفاح"
ونتناول بعد ذلك قدحاً أو قدحين من مغلي النعناع ويحلى بالعسل وإذا لم تكفي نتناول كميات أخرى ويمكن الاستغناء عن العسل
الضحوه :يؤخذ حسب الرغبة ممايلي : قدح من اللبن الرائب بدون قشدة أوقدح من عصير الخضروات أوقدح من مرقة هوزر
الغذاء: قدح من مرقة هورز سلطة فواكه أوخضروات الطازجة قدح من اللبن الرائب
العصرونيه: قدح من عصير الفواكه أو الخضروات وإذا رغبت في مشروب حار فخذ قدحين من مغلي النعناع وخذ اللبن الرائب إذا رغبت بذلك
العشاء: قدح من مرقة هوزر ،نوع أو نوعان من الخضروات المطبوخة بدون زبدة أو سمن أوسلطه خضروات
النقولات: فواكه طازجة مع العسل اوبدونه أوتفاحه مسلوقة أو لبن رائب مع القرفة
المشروب: مغلي النعناع
ملاحظه:
يجب أن لاتبقى جائعا أبدا ......
ويجب اخذ حمام فاتر قبل النوم بربع ساعة على أن يذاب القليل من الملح الانكليزي
جربو وردولي لا تنسوني...:26:
soso_94 @soso_94
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دلوعة الدوحه
•
مشكوررره اختي على الموضوع
الصفحة الأخيرة