نظام نفاسي ساعدوني الله يجزاكم خير

استغفرالله

اب بس انتي اقري نظام قشر قهوه تقريبا فيه كل الاجوبه على تساولاتك

الف شكر للي ردو والله يجزاكم خير
لازلت انتظر البقيه

اتمنى البنات ينفعونك ان شاء الله

الصراحه انا موخبيره في ها الاشياء لاكن الايام الاولى كثري من السوائل الدافيه ومنها رجل الاسد مرره حلوللنفاس يشد عضلات الرحم وينظفه وقشر القهوه ضروري كل يوم لحد ماتخلصين نفاس حطي ملعقه كبيره لكوبين ماء وقرفه وشمر وخليها تغلي على النار واذا حبيتي تضيفين لها كمون بعد ماتطفين عنها وبالعافيه