نفاسي غير ، تعالوا قولوا رأيكم فيه ؟!

يسعد صباحكم 
اخباركم ي حلوات 
اليوم جايه بقول لكم على نفاسي هالمرة  واعطوني رأيكم .. 
 انا الحين لي 14 يوم من الولادة وهذا نظامي : 
 الاكل  صحي جدا  وكله اشياء مفيده  ومشروبات ساخنه  وعند رأسي الاكل كل ماجعت اكلت من التمر والرشاد والدخن > غير عن بنتي الاولى كنت مااسمع الكلام  ولا اكل واغلب وقتي جوعانه 
اللبس متدفيه طول الوقت شراريب واللذي منه .. 
 الاهتمام بالخياطة ( ملح ومويا دافيه ) العشر الايام الاولى + ميبو + كريم ثاني نسيت اسمه   > ف اليوم العاشر شفت كم خيط نزلوا 
وصرت اقدر اتحرك بسهولة  ..
 الحين تركت الملح وصرت بس مويا دافيه + بيتادين  وانشف كويس واحط المراهم .. 
وماراح استخدم اي اعشاب ، لاني ف بنتي الاولى استخدمت ارطا وبشام ومرة  وماحسيت بتغيير الا زادت وطلعت من الاربعين وكأن هذا المولود العاشر .. 
 +++++ تمارين كيجل > مهمه جداا 
انا بصراحة احس نفسي افضل من نفاسي السابق ، لاني كنت بس ابلع اي عشبة واي شئ يقولون عليه الحريم استخدمه بدون تفكير .. 
  اش رأيكم ف نظامي حلو !؟