نفسي اتغير ايش اسوي؟؟

تسلمين حبيبتي ردك ريحني ههههههههه انا يبيلي اخش الفريزر كل شوي على كذا عشان ابرد نفسي

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اعترافك بالمشكله جزء من حل المشكله أول شي حافظي على الصلوات في وقتها والسنن أذكار الصباح والمساء اجعلي يومك يبداء بالقران شوفي حبيبتي طبيعي أن الانسان يحس بتأنيب الضمير اول ماتعصبي قولي أعوذ بالله من الشطيان الرجيم

ياااقلبي عليهم اولادك حرااام ايش ذنبهم
حاولي تكون هادئه ودائما على وضوء واذا زعلتي اتعوذي من الشيطان
مع انه المفروض اقول ذي الاشياء لنفسي لاني مرررررره عصبيه ومااطبق الاشياء اللي قلتلك هيا بس حبيت افيدك

يا اختي كلنا مرينا بنفس حالتك والسبب الضغط النفسي
عني مريت بمثل حالتك لما واجهتني ظروف العام الماضي والي زادني الوحده ..ماكان فيه صديقه اشكي لها
وكل الي كنت اظنهم صديقاتي ماجابوا خبري مع ان ظروفي كانت وااااضحه للجميع ولا فيه شي يتخبأ

المهم ما يحك جلدك غير ضفرك
جلست جلسه مع نفسي وفكرت زين انه لو استمريت انا الخسرانه وبجني على نفسيتي ونفسية اطفالي..والحمد لله لجأت للاستغفار والقران والتطنيش
وحب النفس ..يعني حبي نفسك واطفالك وشوي شوي بيتغير تعاملك معهم..اكيد بتقولين انا احبهم..بس ما استشعرتي ذا الشي حقيقة ..
حسي بمشااااعرهم باللحظه وان شاء الله يتغير الوضع

موفقه

انا نفسك بضبط والنتيجه ولدي صار بس يصارخ ونفسيته زفت مره وغصب علي تغيرت عشان عيالي حرام مالهم ذمب