هااااااي ياتختوخاات ؟؟
كيفكن ؟؟
اللي سبقت وحملت واللي حامل كيف حافظت ع نفسها من زيااده الوزن؟؟
ولا زادت ونزلته بعد الولاده؟؟؟؟
لان كثير اشوفهم يقولون زاد وزني بعدالحمل الولاده وتكون الزياده اكثر من 15 كيلووووووو
يعني كثيره حيل:icon33:
وفي ناس تزيد بس بعد الولاده اشوف بنت خالتي تزيد 20 او 30 كيلو
وتقول مااكل معقووول ؟ وبصراحه ماعمري شفت حامل نحفت
بعدين الزياده هاذي حتى لو الوحده اكلها معتدل تزيد ولا بس اللي تطب بالنعمه
واللي تبي تحافظ ع وزنها وش تسووي
اللي عندها طريقه تحفنا
انا تاركه الموانع وناويه احمل باذن الله واكلي تقريبا خفيف
بس اوقفه من الساعه6 بعدها مااكل شي اذا جعت شربت اي شي
حتى وانا اسوي رجيم اوقف اكل من 6
تنفع هاطريقه استخدمها ولالا؟
المايك لكم :39:
دوبه بس نحيفه @dobh_bs_nhyfh
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قمر®نجد
•
اختي اي حامل لازم يزيد وزنها إلا ماندر انا جلست محافظة على وزني لحد الشهر الخامس ووزني ماتزحزح غير كيلو لدرجة اني محد كان يعرف اني حامل لكن الاربع شهور الاخيرة صارت عندي زيادة مرررررعبة في الوزن الحين زياتي بعد الحمل 16 كيلو :( وجالسة احارب عشان انزلهم
قمر®نجد
•
شوفي حبيبتي مااكذب عليك الشهور الاولى كنت مررررة محافظة على اكلي حتى العشا كنت اكل 7 تمرات وكاس لبن بسسس والغدا عان عادي ومخففة و نادر ماكنت افطر و الصيف سافرت اكل وشوكولا ومشي مازدت وإلا كيلو لكن وحدة من خواتي نفست عندي صرت انفسها وانفس نفسي :icon28: انواااع الباتتشي وقتها زاد وزني :( لكن اختي مازات غير 3 كيلو بعد الولادة لانها اسنع مني ما اطلقت لنفسها العنان باكل الشوكولا
الصفحة الأخيرة