كيفكم بنات
هل الاندومي يسمن ام لا؟؟؟
عاشقه ضوء القمر @aaashkh_doaa_alkmr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اوك وتسلمون يا حبيباتي على ردودكم نورتوا الموضوع
طمنتيني انه يسمن انا محتاجه اسمن
فحبيت اعرف هل هو يسمن ام لا
طمنتيني انه يسمن انا محتاجه اسمن
فحبيت اعرف هل هو يسمن ام لا
تسمن مرره انا صديقتي كانت عصلا بشكل وكانت عشقها الاندومي الحين دووبا
وبعضهم جسمهم خلاص ما في مجال للسمنه يعني طوول الوقت اندومي وما في فايده
وبعضهم جسمهم خلاص ما في مجال للسمنه يعني طوول الوقت اندومي وما في فايده
الصفحة الأخيرة
انا بقولك هو من ناحية يسمن يسمن
من تجربة انا جربت وكنت ما اكل الا اندومي في اليوم مرتين وما اتريض كنت اشوف نفسي ازيد كم جرام بعد اسبوع تشوفي نفسك زايدة كيلو او
اما اذا تريضتي تفرق ساعتين مشي على السير راح تنقصي 2كيلو او كيلو في الاسبوع والله اعلم
لان الاندومي الواحد فية 300 سعرة حرارية والساعتين رياضة راح تنقصك 270 سعرة حرارية يعني اللي بتاكلية راح تنقصية
وهذا الكلام من تجربة ليس الا والله اعلم
وكمان الاندومي مكون من نشويات وهي تساعد في الزيادة مثل منتي عارفة