هل ترك السكر اثناء الريجيم يضر الجسم

اممممم
والله ماادري
بس خذي قطعه صغيره عشان لوتركتي الريجيم ماتسمني من السكر
اتمنى يفيدونك البناتج

خذ تمر لو تمرة يوميا تعوض جسمك وتمده بالفيتامينات

اليوم في اعاده لحلقه دكتور اوز كان يقول ان لو اعتمدتي ع المحليات الصناعيه تخرب حليمات التذوق عندك يصير تاكلي حلي بكميه اكبر من دون ماتحسي انه مرا حلو
وسوا تجربه على مجموعتين وحده كانت تستخدم محليات صناعيه والثانيه لا
اللي ماتستخدم ماقدرت تاكل الكيك بس حلاوة الطبقه العلويه للكيك اما اللي تعتمد على المحليات الاغلب اكل نص الكيك وحس كميه السكر عاديه (خفت الصراحه )

أنا أكلي دايت لان فيني سكر ويصيير لي هبووووط
إذا ما أكلت قطعة حلا باليووم..

بس ممكن من إبر الإنسولين اللي أستخدمها.!

أنصحك أضيفي قطعه حلا بسيطه لرجيمك أو تمر

الله يعافيييك وينحفك من غيييييير شر يّ رب..

خذ تمر لو تمرة يوميا تعوض جسمك وتمده بالفيتامينات