جيجى سندريلا @gyg_sndryla
عضوة جديدة
هل تريدى ان تنحفى
احبابى بنات حواء تجربتى فى النحافه بهديها لكل العضوات فى احلى موقع اولا فى كل صباح باخد الثوم ايوه ثوم عادى من المطبخ :35:ثم كوب لمون بدون سكر وفطار عادى وبعدين بساعتين باخد شاى اخضر بالشمر وبعدين الغداء ثم بساعتين شاى اخضر بالشمر والعشاء وبعدين كوب جنزبيل بالقرفه و خسيت بالطريقه دى حوالى 3 كيلو فى الاسبوع عشان الثوم بيحفظ الدهون على الاذابه و الشمر مع الشاى الاخضر يذوب الدهون و الماء الذائد و الجنزبيل يسرع الدوره الدمويه و ده اكبر نشاط يقوم به الجسم ربنا معاكم وتخسه ان شاء الله وانا معاكم
3
656
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إينانا
•
مشكورة ياعسل بس ياريت لو تكتبي الموضوع بقسم السمنة حتى يشوفوه البنات هنا قليل يفوتون هناك أكثر
الصفحة الأخيرة
بس للامانه بدون استمرار
وكسوله عن الرياضه
بس كلامك حمسني
جزاك الله خيرا