السلام عليكم
انا مرة كنت اتابع حصة عن السمنة في احدى القنوات
و كانو حاطين تجربة فتاة وزنها 110 كيلو و عمرها 20 سنة و جربت كل انواع الريجيمات لكنها فشلت
فاعطاها اخصائي التغذية ريجيم و هو عبارة عن لحوم مقلية في الفطور و الغذاء و العشاء باي كمية
و قال انو اللحوم تمتص المياه المخزنة في الخلايا
و طبعا ما تاااااااااااكل غير اللحوم المقلية و فقط و فقط
و كانت تمشي ساعة يوميا
و الله العظيم نحفت و بدون ترهل و تغيرت 360 درجة و وصل وزنها 60 كيلو
اماااااااااااانة اللي تجرب تحط تجربتها لتستفيد الاخوات
و خصوصا بعض المسكينات اللي وزنهم فوق المية الله يعينهم:26:
om_hadil @om_hadil
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أهم شيء يسبب إمساك ولا لا
تعقدت ترا كل ما اسوي رجيم يجيني إمساك
الظاهر ان آخرتهاإ بواسير :(
تعقدت ترا كل ما اسوي رجيم يجيني إمساك
الظاهر ان آخرتهاإ بواسير :(
الصفحة الأخيرة
جربته بس ماقدرت استمر اكثر من يوم يلوع الكبد الله يكرم النعمة
يعطيك العااافية ام هديل